Entrenar en ayunas, ¿ayuda a quemar más grasa?
Dos expertos en fitness nos cuentan explican cómo afecta la alimentación a la hora de hacer ejercicio
Así puedes saber si estás en forma, según los expertos
Deberíamos realizar deporte por salud, tanto física, como mental, pero la realidad es que la mayoría buscamos como objetivo adelgazar, o al menos no engordar. En momentos concretos, como la primavera, cuando ya vislumbramos las ansiadas vacaciones de verano, muchas personas se plantean perder peso...
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