El hábito japonés que les permite descansar y despertarse más felices: en España no se practica
En el país asiático dan mucha importancia a la calidad del sueño por sus efectos sobre la salud y, con un sencillo ritual, logran mejorarla
Diez cosas que te impiden dormir a pierna suelta
Lograr conciliar el sueño, dormir las horas necesarias sin interrupción y despertarnos al día siguiente con la sensación plena de que hemos descansado no es tarea fácil para muchos.
El insomnio o los problemas para conciliar el sueño por estar dándole vueltas a algo ...
Esta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete
Esta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete