【玉ねぎとちくわがあったら絶対作って】混ぜて焼くだけ！週7で登場するスタメンおつまみレシピ

新玉ねぎとちくわを使った、お手軽な一品をご紹介！何度も食べたくなるチヂミレシピです。ぜひ、作ってみてくださいね♫

2人分

材料：

玉ねぎ　1個

【A】にんじん（千切り）　1/3本

【A】ニラ（5センチ長さに切る）　3本

【A】卵　1個

【A】ちくわ（斜め切り）　1本

【A】ピザ用チーズ　30g

【A】薄力粉　大さじ2

【A】鶏ガラスープの素　小さじ1/2

ごま油　大さじ1

作り方：

① 玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。

② ボウルに①、【A】を入れて混ぜる。

③ フライパンにごま油をひいて中火で熱し、②を広げる。両面をこんがり焼いたら、完成！

お好みで酢じょうゆにつけて召し上がれ！