¿Te quedas en la cama después de despertar? Esto es lo que dice la ciencia al respecto
La cama es ese lugar del hogar en el que descansamos las horas necesarias pero, a veces, no solo dormimos
La mejor coraza para tener una salud de hierro es una palabra de nueve letras
Los siete tipos de descanso que tu cuerpo te pide a gritos
El tacto de las sábanas suaves, una almohada mullida, un colchón firme pero envolvente, calor, paz, silencio... Estos suelen ser atributos que nos ofrece nuestra cama, ese refugio que usamos para dormir todos los días. Descansar entre 8 y 6 horas es el ...
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