Los siete trucos de los astronautas de la NASA para dormir plácidamente en el espacio y que puedes utilizar en tu día a día

La privación crónica del sueño no solo afecta al rendimiento diario, sino que también conlleva riesgos para la salud

Adictos al café: «Ni despierta ni da energía ni protege la salud»

Según 'Conforama', el 44,8% de los españoles no descansa adecuadamente, durmiendo menos de 7 horas al día Agencia Espacial Europea

Jorge Herrero

Madrid

20/02/2024 a las 16:38h.

Un reciente estudio llevado a cabo por 'Conforama', la empresa especializada en equipamiento del hogar y colchones, revela datos preocupantes sobre los hábitos de descanso en España. Según este informe, el 44,8% de los españoles no descansa adecuadamente, durmiendo menos de ...

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