HealthPurushottham Vinayeditor@indiaherald.comhttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthy-tips-for-good-health-and-long-life-e57903c3-9201-4b77-a15e-7e047b22756e-415x250-IndiaHerald.jpghttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthy-tips-for-good-health-and-long-life-e57903c3-9201-4b77-a15e-7e047b22756e-415x250-IndiaHerald.jpg

పొట్టలో నులిపురుగులు ఉండడం వల్ల కడుపు నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇంకా అలాగే కడుపులో అసౌకర్యంగా ఉండడం, తిన్న ఆహారం వంటికి పట్టకపోవడం అలాగే రక్తహీనత వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండడం, అపరిశుభ్రమైన వాతావరణంలో ఉండడం ఇంకా అలాగే కలుషితమైన నీరు, ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అలాగే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లేకపోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ప్రేగుల్లో నులిపురుగులు తయారవుతాయి. అందుకే సాధ్యమైనంత త్వరగా ప్రేగుల్లో ఉండే నులిపురుగులను తొలగించే ప్రయత్నం చేయాలి.లేదంటే మనం ఖచ్చితంగా తీవ్ర అస్వస్థకు

health{#}Turmeric;vegetable market;Manam;Shakti;Airపొట్టలో నులిపురుగులు,చెత్త ఈజీగా పోయే టిప్?health{#}Turmeric;vegetable market;Manam;Shakti;AirSat, 10 Jun 2023 14:17:00 GMTపొట్టలో నులిపురుగులు ఉండడం వల్ల కడుపు నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇంకా అలాగే కడుపులో అసౌకర్యంగా ఉండడం, తిన్న ఆహారం వంటికి పట్టకపోవడం అలాగే రక్తహీనత వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండడం, అపరిశుభ్రమైన వాతావరణంలో ఉండడం ఇంకా అలాగే కలుషితమైన నీరు, ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అలాగే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లేకపోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ప్రేగుల్లో నులిపురుగులు తయారవుతాయి. అందుకే సాధ్యమైనంత త్వరగా ప్రేగుల్లో ఉండే నులిపురుగులను తొలగించే ప్రయత్నం చేయాలి.లేదంటే మనం ఖచ్చితంగా తీవ్ర అస్వస్థకు గురి కావాల్సి వస్తుంది. అయితే ఈ నులిపురుగులను నివారించే మందులు మనకు మార్కెట్ లో లభిస్తాయి. కానీ మందులు వాడకుండా సహజ సిద్దంగా కూడా మనం నులిపురుగులను తొలగించుకోవచ్చు.ఇందుకోసం మనం ఎనీమా చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇక సాధారణ నీటితో చేసుకోదగిన ఎనీమా కిట్స్ మనకు మెడికల్ షాపుల్లో లభిస్తూ ఉంటాయి.


పొద్దున పూట కడుపు ఖాళీగా ఉన్న సమయంలో ఎనీమా బాటిల్ గోరు వెచ్చని నీటిని పోసి బాటిల్ ను ఎత్తులో ఉంచాలి. పైపులో ఉండే గాలి అంతా కూడా పోయి నీరు చేరిన తరువాత దానికి ఉండే నాజిల్ ను మలద్వారంలో ఉంచి తరువాత పక్కకు తిరిగి పడుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల నీరంతా కూడా మలద్వారంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.ఇలా చేసిన 10 నుండి 15 నిమిషాల్లో ప్రేగుల్లో ఉండే మలం అంతా కూడా తొలగిపోయి మలద్వారం ఈజీగా శుభ్రపడుతుంది. ఇక ఇలా రెండు రోజుల పాటు చేసుకున్న తరువాత మూడో రోజు వేపాకుల నీటితో ఎనీమా చేసుకోవాలి.ఇందుకోసం ఒక లీటర్ నీటిలో గుప్పెడు వేపాకులను వేసి బాగా మరిగించాలి.ఆ తరువాత ఈ నీటిని వడకట్టి అందులో కొద్దిగా పసుపు వేసి కలపాలి. ఇక ఈ నీరు గోరు వెచ్చగా అయిన తరువాత వీటిని ఎనీమా డబ్బాలో పోసుకుని ఎనీమా చేసుకోవాలి. ఇలా మూడు రోజుల పాటు చేసుకోవడం వల్ల ప్రేగులు బాగా శుభ్రపడడంతో పాటు ప్రేగుల్లో ఉండే మలం ఈజీగా తొలగిపోతుంది. ఇంకా అలాగే ప్రేగుల్లో ఉండే నులిపురుగులతో పాటు ఇతర రకాల పాములు కూడా తొలగిపోతాయి.



RRR Telugu Movie Review Rating

సలార్ సినిమా హక్కుల కోసం పోటీ పడుతున్న ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థలు..!!

జగన్‌: సొంత జిల్లాలో ఆ పని చేయలేరా?

ఆది పురుష్‌: మత విద్వేషం రెచ్చగొడుతున్నారా?

జగన్‌ కీలక నిర్ణయం: వాళ్లంతా ఫుల్‌ హ్యాపీస్‌?




ఉద్యోగ అవకాశం

సినిమా , వినోద వార్తలు వ్రాయగల సత్తా, తీరిక, శక్తాసక్తులు మీకుంటే... ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ లో రైటర్ / పాత్రికేయునిగా మీకు అవకాశం ఉంది. నేడే మీ ప్రొఫైల్ ను, , మీరు ఇప్పటివరకూ వ్రాసిన వార్తలలో బెస్ట్ శాంపిల్ ను ఇప్పుడే పంపండి.

Care@indiaherald.com
04042601008

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Purushottham Vinay]]>