HealthPurushottham Vinayeditor@indiaherald.comhttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthb7413633-7ca3-4cfe-9e6a-e044e19558e5-415x250-IndiaHerald.jpghttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthb7413633-7ca3-4cfe-9e6a-e044e19558e5-415x250-IndiaHerald.jpg

ఇక ఎండా కాలంలో ఏదైనా చల్లని డ్రింక్ తాగితే వెంటనే మనకు చాలా రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. దీనితో, మీరు వేడి వల్ల కలిగే చికాకు నుంచి కూడా తక్షణ ఉపశమనంని పొందుతారు.ఇంకా అలాగే దీనితో పాటు, మీ శరీరం కూడా చాలా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. సాధారణంగా ప్రజలు వేసవిలో నిమ్మరసం, జ్యూస్ ఇంకా అలాగే జల్జీరా లేదా షేక్ తాగడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా మసాలా జీరుని తాగడానికి ప్రయత్నించారా..? దాన్ని తాగకపోతే ఇప్పుడు మనం మసాలా జీరు తయారీకి సంబంధించిన జ్యూస్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో హీ

HEALTH{#}Ginger;cumin;Masala;Manam;salt;Redవడదెబ్బ నుంచి రక్షించే సూపర్ న్యాచురల్ డ్రింక్?HEALTH{#}Ginger;cumin;Masala;Manam;salt;RedMon, 13 Mar 2023 09:24:44 GMTఇక ఎండా కాలంలో ఏదైనా చల్లని డ్రింక్ తాగితే వెంటనే మనకు చాలా రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. దీనితో, మీరు వేడి వల్ల కలిగే చికాకు నుంచి కూడా తక్షణ ఉపశమనంని పొందుతారు.ఇంకా అలాగే దీనితో పాటు, మీ శరీరం కూడా చాలా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. సాధారణంగా ప్రజలు వేసవిలో నిమ్మరసం, జ్యూస్ ఇంకా అలాగే జల్జీరా లేదా షేక్ తాగడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా మసాలా జీరుని తాగడానికి ప్రయత్నించారా..? దాన్ని తాగకపోతే ఇప్పుడు మనం మసాలా జీరు తయారీకి సంబంధించిన జ్యూస్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి మీ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడే రిఫ్రెష్ డ్రింక్స్ ఇది.దీనితో పాటు, మీ జీర్ణవ్యవస్థ కూడా ఖచ్చితంగా చాలా మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఇంకా ఈ టేస్టీ డ్రింక్ తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం కాబట్టి మసాలా జీరు ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.


ఈ మసాలా జీరు చేయడానికి, ముందుగా ఒక బాణలిలో జీలకర్ర వేసి కాసేపు వేయించాలి.ఆ తర్వాత అందులో నుంచి 1 టీస్పూన్ జీలకర్రని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.ఇక దీని తరువాత, పాన్లో నల్ల మిరియాలు ఇంకా అలాగే లవంగాలు వేసి సుమారు 1 నిమిషం పాటు వేయించాలి.ఆ తర్వాత అందులో పంచదార, నీళ్లు, అల్లం వేసి బాగా వేయించాలి.ఇంకా దీని తరువాత, 1 టీస్పూన్ వేరుచేసిన జీలకర్రను ఒక మోర్టార్లో ఉంచండి.ఆ తర్వాత అందులో బ్లాక్ సాల్ట్, వైట్ సాల్ట్, చాట్ మసాలా, రెడ్ మిర్చి ఇంకా అలాగే కొంచెం పంచదార కూడా వేసి కలపాలి.ఇక దీని తరువాత, ఈ పదార్థాలన్నింటినీ కూడా కలిపి ముతకగా రుబ్బుకోవాలి.ఆ తర్వాత తయారు చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని గ్లాసులో వడకట్టి బయటకు తీయాలి.దీని తరువాత, మీరు పైన నిమ్మకాయను అప్లై చేసి ఇంకా జీలకర్ర మసాలా వేసి,ఆపై మీరు బ్లాక్ సాల్ట్, ఉప్పు అలాగే చాట్ మసాలా వేసి అందులో నిమ్మకాయను పిండాలి.ఇక దీని తరువాత, దానికి ఐస్ , సోడా వేసి మిక్సింగ్ తర్వాత దానిని తాగాలి. దీన్ని తాగడం వలన ఎండాకాలంలో మీకు ఖచ్చితంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. బాడీ చల్లగా ఉంటుంది. వడదెబ్బ భారీన పడరు. కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఈ జ్యూస్ తాగండి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా జీవించండి.



RRR Telugu Movie Review Rating

జులాయి సినిమా సీన్ రిపీట్.. కానీ అదొక్కటే తేడా?




ఉద్యోగ అవకాశం

సినిమా , వినోద వార్తలు వ్రాయగల సత్తా, తీరిక, శక్తాసక్తులు మీకుంటే... ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ లో రైటర్ / పాత్రికేయునిగా మీకు అవకాశం ఉంది. నేడే మీ ప్రొఫైల్ ను, , మీరు ఇప్పటివరకూ వ్రాసిన వార్తలలో బెస్ట్ శాంపిల్ ను ఇప్పుడే పంపండి.

Care@indiaherald.com
04042601008

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Purushottham Vinay]]>