HealthPurushottham Vinayeditor@indiaherald.comhttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthe278ac96-4ff3-4cdb-b61f-4799f596f52b-415x250-IndiaHerald.jpghttps://www.indiaherald.com/ImageStore/images/health/movies_news/healthe278ac96-4ff3-4cdb-b61f-4799f596f52b-415x250-IndiaHerald.jpg

ఇక ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో కూడా ఇంగువ అనేది ఉంటుంది. దీనిని వంటింట్లో సాంప్రదాయ మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇంకా అలాగే అన్ని కూరల్లో ఇంకా ఇతర వంటకాల తయారీలో కూడా దీన్ని వినియోగిస్తారు. ఇక సాధారణంగా ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలను వంటల్లో రుచి ఇంకా మంచి రంగు కోసం కలుపుతారు.ఇక ఇంగువ కేవలం వంటకాల రుచికే కాదు. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇక ఇంగువ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి. ఇక పలు ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ప్రతి రాత్రి నిద్రించే ముందు కూడా ఇంగువ పొడి కలిపిన ఈ నీటిని తాగాలి. ఇక అల

health{#}Heart;Hing;Acidityఇంగువతో బిపి ఇంకా ఇతర జబ్బులు మాయం..health{#}Heart;Hing;AciditySun, 24 Oct 2021 04:38:16 GMTఇక ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో కూడా ఇంగువ అనేది ఉంటుంది. దీనిని వంటింట్లో సాంప్రదాయ మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇంకా అలాగే అన్ని కూరల్లో ఇంకా ఇతర వంటకాల తయారీలో కూడా దీన్ని వినియోగిస్తారు. ఇక సాధారణంగా ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలను వంటల్లో రుచి ఇంకా మంచి రంగు కోసం కలుపుతారు.ఇక ఇంగువ కేవలం వంటకాల రుచికే కాదు. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇక ఇంగువ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.

ఇక పలు ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ప్రతి రాత్రి నిద్రించే ముందు కూడా ఇంగువ పొడి కలిపిన ఈ నీటిని తాగాలి. ఇక అలాగే అర గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 2 చిటికెడు ఇంగువ పౌడర్ కలపి తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

ఇక బీపీని నియంత్రించడానికి ఇంగువలో ఉండే పోషకాలు బాగా పనిచేస్తాయి. ఇవి శరీరంలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంతోపాటు ఇంకా అలాగే రక్తాన్ని పలుచగా చేసి రక్తప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ఇక దీనివల్ల హార్ట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం అనేది తగ్గుతుంది.

ఇక అంతేగాక మీకు జీర్ణక్రియ, గ్యాస్, అసిడిటీ ఇంకా అలాగే మలబద్ధకం మొదలైన వాటికి సంబంధించిన ఏవైనా సమస్యలు అనేవి కనుక ఉంటే, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఇంగువను మీ వంటల్లో భాగం చేసుకోవాలి. ఇక అంతే కాకుండా ఒక చెంచా నీళ్లలో ఇంగువను కరిగించి పొట్ట చుట్టూ కూడా రాసుకుంటే కడుపునొప్పి నుంచి వెంటనే ఉపశమనం అనేది లభిస్తుంది.

ఇక అలాగే యాంటీ-వైరల్ ఇంకా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల ఉండటం వల్ల… దగ్గు, ఆస్తమా ఇంకా అలాగే బ్రోన్కైటిస్ వంటి వివిధ శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సలో ఇంగువ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.అలాగే ఇంగువ ఛాతీ బిగుతు నుండి కూడా ఉపశమనం పొందేందుకు బాగా పనిచేస్తుంది.

ఇక ఇంగువలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అలాగే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అనేవి చాలా ఉన్నాయి.అందుకే ఇది పంటి నొప్పికి చాలా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.



బద్వేలు ఉపపోరు: సోము ఎందుకు హడావిడి?

లైఫ్ స్టైల్: దీపావళి జరుపుకోబోతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!!

ఈటల రాజేందర్, హరీష్ రావు తోడు దొంగలు !

మలేరియాను చెక్ పెట్టే దివ్యౌషధం..!!

నిరుద్యోగులకు శుభవార్త.. IOCL లో ఉద్యోగాలు..

నిరుద్యోగులకు శుభవార్త.. UPSC లో ఆఫీసర్స్ పోస్టుల ఖాళీలు..

గ్రీన్ వాష్ వద్దు.. గ్రీన్ పీస్.. !

ఒకే ఒక్క సినిమాతో పాన్ ఇండియన్ స్టార్ !

హైద‌రాబాద్‌లో డ్ర‌గ్స్ భారీగా స్వాధీనం



సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Purushottham Vinay]]>