अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो अपनाये ये कुछ घरेलू उपाय

जोड़ों में दर्द होना आज के समय में आम बात हो गयी है और इसके बहुत से कारण हो सकते हैं. जैसे कि चोट और एलर्जी या फिर संक्रमण. आज हम आपको बता रहे है कुछ तरीके जिसे अपनाकर आप जोड़ों के दर्द से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं. आप इन घर में रखी चीज़ो का इस्तेमाल करके इस दर्द से छुटकारा पा सकते है-

एक दिन छोड़कर भी आप ये नुस्खे आजमाएंगे तो आपको 1 महीने में ही फायदा होना दिखने लगेगा.

एक गिलास गर्म पानी में 1 टीस्पून हल्दी मिलाकर रात को पीएं. आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकती है. 2 कप पानी को उबाल कर उसमें 1/2 टीस्पून अदरक और हल्दी मिलाकर पीएं. इससे बहुत आराम मिलेगा.

जीरे के बीज, काली मिर्च और अदरक को पीस लें. 1/2 चम्मच इस मिश्रण को पानी के साथ खाएं. दिन में तीन बार इसका सेवन अवश्य करें.

प्याज को जड़ों समेत पकाएं और सलाद के रूप में खाएं. अपने भोजन के साथ कच्चा प्याज का सेवन अवश्य करें.