वैसे तो आप हर रोज हर हरे धनिए का यूज करते हैं, लेकिन आप इसके फायदे से अंजान होंगे। आपको बता दें कि धनिया के पत्ते जाड़े में होने वाले रोगों से छुटकारा दिलवाते हैं।
इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए, सी की मात्रा आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का कार्य करती है। चलिए जानते हैं हरे धनिया के सेहत राज के बारे में…
हरे धनिया में विटामिन ए और सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो की हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करते हैं। हर रोज नियमित सेवन से वायरल बीमारी सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।
इसमें विटामिन सी की ज्यादा मात्रा होने के कारण से गठिया मरीजों को फायदा मिलता है। सूखी धनिया का पाउडर लगातार यूज करना चाहिए।
डायबिटीज के रोगियों के लिए धनिया काफी गुणकारी होता है। ये खून में इंसुलिन की मात्रा को नियमित करता है।
क्या आप पेट की गैस से परेशान हैं तो आप हरे धनिया के पत्तों का यूज करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।
सर्दियों में खाने का ज्यादा यूज करने पर दस्त की शिकायत बढ़ने लगती है। ऐसे में धनिया की चटनी और सलाद पेट को आराम पहुंचाते है।
अगर आप जल कम मात्रा में पीएंगे तो पेशाब की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में धनिया केे पत्ते, चटनी, सूखी धनिया का किसी भी रुप में यूज करने पर पेशाब मार्ग दुरुस्त रहता है।
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