सिगरेट की लत एक बार लग जाने के बाद इससे बाहर निकल पाना काफी मुश्किल होता है| अगर आप इसके लत में पूरी तरह से आ जाते हैं तो यह जानलेवा हो सकता है और आपको कैंसर जैसी बीमारियों से गुजरना पड़ सकता है|
नीबू पानी की मदद से आप नशे को कुछ ही दिनों में अलविदा कह सकते हैं|लेकिन, आपको इस जूस को बनाने में कुछ अलग चीजों इस्तेमाल करनी होगी|
कैसे बनाए नीबू पानी
इसे बनाने के लिए आपको एक कच्चा औ एक पीला नीबू की जरूरत पड़ेगी, साथ में एक चम्मच शक्कर, १ गिलास पानी और बर्फ का टुकड़ा| इन सभी को एक साथ मिलाकर आप एक जूस तैयार करें और उसे पी लें|
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