हमारी सेहत के लिए आंवला रामबाण से कम नहीं हैं।इसका सेवन करने से हमारी सेहत को कई लाभ मिलते हैं। ये बेहद ही गुणकारी है। इसमें भरपूर मात्रा में पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर,प्रोटीन ,विटामिन ए, बी, मैग्नीशियम तथा आयरन पाया जाता है।
इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। आंवला पाचन तंत्र को ठीक रखता है। ये मधुमेह, बवासीर, नकसीर और दिल के रोगों के लिए भी बेहद गुणकारी है। चलिए जानते हैं आंवले के सेहत लाभ के बारे में…।
हल्दी के चूर्ण के साथ आंवले का सेवन करने से डायबिटीज के रोगियों को लाभ होगा।
आज हर इंसान पथरी की समस्या से परेशान हैं। इससे निजात पाने के लिए इंसान क्या—क्या नहीं करते हैं, लेकिन यह समस्या ठीक होने का नाम नहीं लेती हैं। आपको बता दें कि इससे निजात पाने के लिए आंवला के चूर्ण को मूली के रस में मिला कर 40 दिन तक पीना चाहिए। इससे पथरी की समस्या समाप्त हो जाएंगी।
दिन में 3 बार आंवले का मुरब्बा गाय के दूध के साथ खाना चाहिए। इससे खांसी की समस्या ठीक हो जाएगी।
दिल के रोगी दिन में 3 आंवलों का सेवन कीजिए। इससे दिल की बीमारी से निजात मिलेगी।
यह भी पढे:-
टीना दत्ता ने लोगों को दी सलाह, बोली कोविड वैक्सीन की खुराक ले और इससे बिलकुल भी डरे नहीं