WomenN.ANJIeditor@indiaherald.comhttps://indiaherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/women/70/pregnant-women0823537d-d98a-4a8e-a236-8b41156d6c9a-415x250-IndiaHerald.jpghttps://indiaherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/women/70/pregnant-women0823537d-d98a-4a8e-a236-8b41156d6c9a-415x250-IndiaHerald.jpg

సాధారణంగా పసుపును మనం వంటలో ఎక్కవగా వాడుతాము. పసుపులో ఎక్కువగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణులు పసుపును తీసుకోవడం మంచిదేనా.. కాదో ఒక్కసారి చూద్దామా. గర్భిణీ, తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు పసుపు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఒక్కసారి చూద్దామా.

pregnant women{#}Turmeric;Manam;Insulin;Antioxidant;Pregnantఅమ్మ: గర్భిణీలకు పసుపు మంచిదా?pregnant women{#}Turmeric;Manam;Insulin;Antioxidant;PregnantSun, 06 Jun 2021 15:56:06 GMTసాధారణంగా పసుపును మనం వంటలో ఎక్కవగా వాడుతాము. పసుపులో ఎక్కువగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణులు పసుపును తీసుకోవడం మంచిదేనా.. కాదో ఒక్కసారి చూద్దామా. గర్భిణీ, తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు పసుపు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఒక్కసారి చూద్దామా.

ప్రెగ్నెసీ సమయంలో హార్మోన్లు, జీవక్రియ, సైటోకిన్‌లలో మార్పులు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి దోహదపడుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గర్భధారణ మధుమేహాన్ని, దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నియంత్రించడం దోహదపడుతాయని ఓ అధ్యయనంలో పేర్కొన్నారు. కర్కుమిన్ గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించి, యాంటీఆక్సిడెంట్ ఒత్తిడిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండంపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుందని తెలిపారు.

ఇక హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణులు చిగురువాపు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెప్పుకొచ్చారు. అంతేకాదు.. రెండవ నుండి ఎనిమిది నెలల మధ్య పసుపు యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం సంభవం తగ్గించుకోవడానికి చిగురువాపు, ఫలకం, చిగురువాపు వంటి నోటి పరిస్థితులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక పసుపుతో తయారైన కషాయాలను ప్రెగ్నెసీ టైములో ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంలో దోహద పడుతుంది. ఇక గర్భధారణ సమయంలో పిండం యొక్క పెరుగుదల అభివృద్ధిలో మంచి గర్భాశయ వాతావరణం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని తెలిపారు.

అయితే ప్రెగ్నెసీ సమయంలో మహిళలు అనేక ఒత్తిళ్లకు లోనవుతుంటారు. ఇక కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది తల్లి, బిడ్డకు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుందన్నారు. ఇక బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తరువాత మాంద్యం 10-20 శాతం మంది మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. అయితే దీనిని తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. కుర్కుమిన్ యాంటిడిప్రెసెంట్, న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని తెలిపారు. ఇక సెరోటోనిన్, డోపామైన్ వంటి సంతోషకరమైన హార్మోన్ల విడుదలను ప్రభావితం చేస్తుందని తెలిపారు. ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు వెల్లడించారు.



Vakeel Saab: వకీల్ సాబ్ రివ్యూ..రేటింగ్ మైనస్ అండ్ ప్లస్ పాయింట్స్

ఆటిజం కుటుంబాలకు ఉచిత నేషనల్ హెల్ప్ లైన్ నెంబర్ 9100 181 181.

ఆ సినిమా ఒప్పుకొని రష్మీక తప్పు చేస్తుందా ?

కుకింగ్ : మష్రూమ్ తో మ్యాజిక్..

ప్రాణాలు కాపాడిన ఫేస్బుక్.. ఎలాగో తెలుసా?

మనీ : పెట్టుబడి తక్కువ.. రాబడి ఎక్కువ.. సేంద్రియ ఎరువుల తయారీ..

విజయం మీదే: ఇవి పాటిస్తే విజయం వద్దన్నా మీ వెంటే వస్తుంది ...

ఒక్క ప్రోమోతో రూమర్లకు చెక్ పెట్టిన 'ఎన్టీఆర్'..!!

కమర్షియల్ యాడ్స్ తో కోట్లు సంపాదిస్తున్న తెలుగు హీరోలు



సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - N.ANJI]]>