नींबू पानी ताज़गी तो प्रदान करता ही है साथ ही यह पेय गर्मियों में बहुत लाभकारी भी है।जानिये कि क्यों आपको अपना दिन नींबू पानी के साथ क्यों शुरू करना चाहिए :
नींबू का पानी विषाक्तता में भी मदद करता है। यह यकृत को उत्तेजित करता है और साथ ही आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
नींबू का रस एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है। यह मूत्र पथ शुद्ध करता है। तरल अपशिष्ट को बहुत तेज दर से बाहर निकालने से शरीर में जीवाणुओं के इकठ्ठा होने का खतरा कम होता है, जिससे संक्रमण रोकने में मदद मिलती है।
नींबू का पानी आपको अपना वजन कम करने में भी मदद करता है क्यूंकि इससे भूख को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
नींबू पानी आपकी त्वचा को चिकना, स्वस्थ और चमकदार रखता है।
नींबू का पानी आपको कई श्वसन संक्रमणों से बचाने में मदद करता है।
नींबू का पानी उच्च पोटेशियम सामग्री के कारण विभिन्न मानसिक विकारों के जोखिम को भी कम करता है, जैसे अवसाद और चिंता ।
नींबू का रस कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने में मदद करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, दाँत के दर्द को दूर करता है।
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