वर्तमान समय में बढ़ते प्रदूषण व लोगों के गलत लाइफस्टाइल के चलते उनकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंच रहा है।
इतना ही नहीं ऐसे माहौल का गलत असर उनके बालों पर भी देखने को मिल रहा है। अधिकतर लोगों को आजकल हेयर फॉल की समस्या का सामना करना पड़ता है।
अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों के लिस्ट में शुमार है तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताते हैं जिन्हें अपनाकर आप बालों के झड़ने को आसानी से कम कर सकते हैं-
आमतौर पर हेयर फॉल का मुख्य कारण बहुत अधिक केमिकल का प्रयोग भी होता है। इसलिए आप अपने बालों में किसी भी तरह के हेयर प्रोडक्ट को आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल ना करें। साथ ही हेयर स्टाइलिंग के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्रोडक्ट का भी सीमित मात्रा में ही प्रयोग करें।
एलोवेरा आपके हेयर फॉल को रोकने में काफी मदद करता है। इसके लिए आप चाहे तो फ्रेश एलोवेरा जेल से अपने बालों की मसाज करें या फिर अपनी डाइट में एलोवेरा जेल को शामिल करके भी हेयर फॉल को रोका जा सकता है।
आप मेथी दाने को भिगोकर उसका पेस्ट बनाकर भी बालों पर लगा सकते हैं। यह भी आपके बालों के झड़ने की समस्या को काफी कम करेगा।
बालों को मजबूती देने के लिए ऑइलिंग करना भी बेहद आवश्यक है। इसके लिए आप सरसों के तेल से लेकर जैतून का तेल या भृंगराज तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह तो आप जानते ही हैं कि अंडे में प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो बालों को मजबूती देने का काम करता है। इसलिए अगर आप हेयर फॉल की समस्या को कम करना चाहते हैं तो अंडे का प्रयोग आपके बालों के लिए काफी कारगर साबित होगा।
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