आप भी अक्सर ऑफिस जाने से पहले अपनी कमर पर बेल्ट बांधते होंगें। और बांधे भी क्यों न, बेल्ट बांधने से आपका लुक कंप्लीट होता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल्ट बांधते समय आप अनजाने ही कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिसका खामियाजा आपकी सेहत को उठाना पडता है। तो चलिए जानते हैं उन गलतियों के बारे में-
अगर आप हर रोज अपनी बेल्ट को टाइट बांधते हैं तो इससे आपी पेल्विक रीजन से निकलने वाली आर्टरी, वेन्स, मसल्स और आंतों पर प्रेशर पड़ता है।
शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन आपकी इस आदत के कारण स्पर्म काउंट भी कम हो सकता है, जिससे पुरुषों की फर्टीलिटी घटने की आशंका बढ़ जाती हैं|
लंबे समय तक टाइट बेल्ट बांधने से रीढ़ की हड्डी में अकड़न आ सकती है। साथ ही सेंटर ऑफ ग्रेविटी में भी बदलाव आता है।
इसके कारण घुटनों के जोड़ों पर भी जरूर से ज्यादा प्रेशर पड़ता है, जिससे ज्वाइंट पेन की प्रॉब्लम बढ़ती है।
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