जब बच्चा जन्म लेता है तो उस शिशु को सिर्फ मां का दूध ही दिया जाता है, लेकिन जब वह धीरे-धीरे बडा होता है तो उसके शरीर की न्यूटिशन संबंधी आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए कुछ साॅलिड फूड भी धीरे-धीरे दिए जाते हैं।
आमतौर पर एक उम्र के बाद माताएं अपने दूध के अतिरिक्त बाहर का दूध भी देने लग जाती हैं।
लेकिन जब बात गाय के दूध की आती है तो महिलाओं के मन में यही सवाल होता है कि क्या उन्हें यह दूध बच्चे को देना चाहिए या नहीं। क्या वास्तव में बच्चा गाय का दूध पचा पाएगा या नहीं।
तो चलिए आज हम छोटे बच्चों को गाय का दूध देने की सही उम्र के बारे में बताते हैं-
गाय के दूध में आयरन, विटामिन ई और एसेंशियल फैटी एसिड की मात्रा भी काफी कम पाई जाती है।
जिसके कारण इसे ब्रेस्ट मिल्क से कम पोषणयुक्त माना जाता है। इतना ही नहीं, ताजा गाय के दूध में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो एक साल से कम उम्र के बच्चों के डाइजेस्टिव सिस्टम को प्रभावित करता है।
इसलिए कम से कम एक वर्ष तक बच्चे को गाय का दूध नहीं देना चाहिए।
गाय के दूध के अतिरिक्त आपको एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को बकरी का दूध, सोया दूध व बादाम मिल्क भी नहीं देना चाहिए।
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