सर्दियां खत्म होने वाली हैं और गर्मियों के दिन आने वाले हैं| मौसम बदलाव के कारण अनेको बीमारियां हमें घेरने लगती हैं| स्किन से जुडी समस्याएं सबसे ज्यादा गर्मियों के दिनों में देखने को मिलती है| ऐसे में नीबू पानी का सेवन करना हमारे लिए काफी लाभदायक हो सकता है| पसीना दूर करने और बॉडी को रिफ्रेश करने के लिए आप नीबू पानी का सेवन कर सकते हैं| इसको पीने से इंफेक्शन दूर किया जा सकता है| आइए जानें नींबू पानी पीने के लाभ –
प्रतिदिन उठकर एक ग्लास नींबू पानी का सेवन करने से शरीर के विषैले तत्वों को दूर किया जा सकता है|
लेमन वॉटर का सेवन करने से डाइजेस्टिव सिस्टम सुचारु रहता है|
लेमन वॉटर में विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है. नींबू में एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद हैं जो स्किन के डार्क स्पॉट्स से छुटकारा दिलाता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है|
नींबू पानी पीने से जोड़ों के दर्द को दूर किया जा सकता है| ये शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है
नींबू पानी का सेवन करने से मुंह की बदबू से निजात पाया जा सकता है|
विटामिन सी और पोटैशियम नींबू पानी में अधिक होता है जिससे इम्मयून सिस्टम स्ट्रॉन्ग बनता है|
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