HealthSuma Kallamadieditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/gas-problem-4044917f-6cdd-4061-b320-3d37ab708581-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/gas-problem-4044917f-6cdd-4061-b320-3d37ab708581-415x250-IndiaHerald.jpg

నేటి సమాజంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరిగ్గా తిన్నాక అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తెచ్చుకుంటున్నారు. ఇక ఎక్కువగా తిండి మానెయ్యడానికే ఎక్కువ ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా బరువు తగ్గాలని బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నవారికి పొట్టలో గ్యాస్ ఫామ్ అవుతుంది. దీంతో ఏమి చెయ్యాలో తెలియక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఒక్కసారి గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తో ఏమి తినాలన్నా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.

gas problem;jeevitha rajaseskhar;pratishta;tara;vitamin c;vitamin;heart;cheque;aqua;cholesterol;pepper powder;paruguగ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్‌తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఉదయాన్నే వవ వాటర్ తాగండి..!gas problem;jeevitha rajaseskhar;pratishta;tara;vitamin c;vitamin;heart;cheque;aqua;cholesterol;pepper powder;paruguFri, 16 Apr 2021 10:03:05 GMTనేటి సమాజంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరిగ్గా తిన్నాక అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తెచ్చుకుంటున్నారు. ఇక ఎక్కువగా తిండి మానెయ్యడానికే ఎక్కువ ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా బరువు తగ్గాలని బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నవారికి పొట్టలో గ్యాస్ ఫామ్ అవుతుంది. దీంతో ఏమి చెయ్యాలో తెలియక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఒక్కసారి గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తో ఏమి తినాలన్నా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. మన వంట ఇల్లే ఆరోగ్యశాల. అందులో ఉండే పదార్ధాలు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టె మెడిసిన్స్. ఈరోజు గ్యాస్ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు చిట్కాలను ఒక్కసారి చూద్దామా.

ఇక గ్యాస్టిక్ ట్రబుల్ కు మిరియాలు, నిమ్మరసం అద్భుతంగా పని చేస్తాయి. ఇక ఈ రెండిటిని కలిపి మిశ్రమంగా తీసుకుంటే శరీరంలో పేరుకొన్న విషవాయువులను బయటకు పంపిస్తుంది. నిమ్మకాయ, మిరియాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి గొప్ప సహాయకారిగా పని చేస్తుంది. ఇది అన్ని జీర్ణసమస్యలను తొలగించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధకశక్తి పెంపొందేందుకు తోడ్పడుతుంది. ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అయితే సహజంగా నిమ్మలో ఉండే సి విటమిన్.. జలుబు, అలెర్జీ వంటి అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ ఇస్తుంది. శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మిరియాలు, నిమ్మరసం సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదే. రక్తనాళాలలో ఉన్న ప్రతిష్టంభనను తొలగిస్తుంది. శరీరంపై గాయాలను త్వరగా నయం చేయడానికి తోడ్పడుతుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగిస్తుందన్నారు.

అంతేకాదు.. ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిలో ఒక చెక్క నిమ్మరసం పిండి, దానికి చిటికెడు ఉప్పు, పావు స్పూన్ మిరియాల పొడి జోడించి తాగాలి. ఇది ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో అద్భుతమైన ఔషధంగా పని చేస్తుంది. ఇక సహజంగా బరువు తగ్గేందుకు ఆహార నియాలతో పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తుంటే బరువు తగ్గుతారు. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా పని చేస్తుంది. మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.



Vakeel Saab: వకీల్ సాబ్ రివ్యూ..రేటింగ్ మైనస్ అండ్ ప్లస్ పాయింట్స్

ఆటిజం కుటుంబాలకు ఉచిత నేషనల్ హెల్ప్ లైన్ నెంబర్ 9100 181 181.

ఏపీ హోం మంత్రిని టార్గెట్ చేసిన బిజెపి...!

సాగ‌ర్లో ఓటె రేటెంత ప‌లికిందంటే... పార్టీకో రేటు ?

తెలంగాణలో వై.ఎస్‌. షర్మిల దూకుడు మామూలుగా లేదుగా..?

చిన్న‌బాబు.. జ‌గ‌న్‌తో పోలిక ఎందుకులే.. టీడీపీలో గుస‌గుస..‌!

తెలంగాణ గ్రామాల‌పై క‌రోనా పంజా.... జిల్లాల్లో వంద‌ల్లో కేసులు...

హెరాల్డ్ సెటైర్ : అచ్చెన్న వీడియో దెబ్బకు నోళ్ళు లేవటంలేదుగా !

తెలంగాణలో కరోనా కాటుకు మాజీ మంత్రి బలి




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Suma Kallamadi]]>