MoviesHareesheditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/cooking/81/india-herald-cookinge514ef2f-4138-42f9-b8ab-68896e401655-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/cooking/81/india-herald-cookinge514ef2f-4138-42f9-b8ab-68896e401655-415x250-IndiaHerald.jpgవామ్మో వామును అని కొందరు అంటారు.. ఎందుకంటే తినడానికి కాస్త కారంగా ఉంటుంది. కానీ ఇందులో లాభాలు మాత్రం బోలెడు ఉన్నాయి. వంటింట్లో ఎప్పుడూ దొరుకుతుంది. ధర కూడా తక్కువే. అయితే, డాక్టర్ కూడా నయం చేయలేని ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందులో ఉండే ఆరోగ్యం ఎంటో.. వేసవి లో వామును తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..restin;rasam;indiaherald group;google;twitter;doctor;oil;aqua;letter;cholesterol;red chilly powderవామ్మో వామును అని కొందరు అంటారువామ్మో వామును అని కొందరు అంటారుrestin;rasam;indiaherald group;google;twitter;doctor;oil;aqua;letter;cholesterol;red chilly powderFri, 16 Apr 2021 21:10:53 GMTవామ్మో వామును అని కొందరు అంటారు.. ఎందుకంటే తినడానికి కాస్త కారంగా ఉంటుంది. కానీ ఇందులో లాభాలు మాత్రం బోలెడు ఉన్నాయి. వంటింట్లో ఎప్పుడూ దొరుకుతుంది. ధర కూడా తక్కువే. అయితే, డాక్టర్ కూడా నయం చేయలేని ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందులో ఉండే ఆరోగ్యం ఎంటో.. వేసవి లో వామును తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడం లో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. మన శరీరంలో పేరుకు పోయిన బరువును, కొవ్వును తొలగించడం లో కూడా వాము బాగా పనిచేస్తుంది. రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లను అరికట్టడం లోనూ వాము ప్రభావవంతం గా పనిచేస్తుంది.

ఒక స్పూన్ వామును తినడంవల్ల శరీరం లోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోయి, రక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరకుండా ఉంటాయి. వాములో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచు పదార్థం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ వాము ను ఒక గ్లాసు నీటి లో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే మరిగించి చల్లార్చి పరగడుపున ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల శరీర బరువు తగ్గుతుంది.. ఫ్రెష్ గా కూడా ఉంటారు. తైమల్ అనే రసాయనం బ్యాక్టీరియా ను, ఫంగల్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇది తలనొప్పి, మైగ్రేన్, అలసటకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.. వామ్మో వామును అని కొందరు అంటారు వామ్మో వామును అని కొందరు అంటారు
ట్విట్టర్



వాము నుంచి తీసిన నూనె ను కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు ఉన్నవారు రాసుకోవటం వల్ల తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వామును రోజు ఆహారంలో చేర్చుకొని తింటే జీర్ణ వ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది.. వాము రసంలో కొంచెం పసుపు, తేనె కలిపి తీసుకోవడంవల్ల జలుబు, కఫం నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు...ఇంకా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు..


చూసారుగా కొద్దిగా వామును తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో.. ఇన్ని రకాల వ్యాధులను నయం చేస్తున్న ఈ వామును ఇప్పటినుంచి ఆహారంలో చేర్చుకోండి..



Vakeel Saab: వకీల్ సాబ్ రివ్యూ..రేటింగ్ మైనస్ అండ్ ప్లస్ పాయింట్స్

ఆటిజం కుటుంబాలకు ఉచిత నేషనల్ హెల్ప్ లైన్ నెంబర్ 9100 181 181.

తన తదుపరి సినిమా ఎవరితో చెయ్యాలో క్లారిటీ లేక త్రివిక్రమ్ ఫుల్ డిస్టర్బ్ గా వున్నాడట....

2001వ సంవత్సరం నుంచే సీఎం కావాలని కలలు కన్న జూనియర్ ఎన్టీఆర్..?

పవన్ కళ్యాణ్ హిట్ లలో ఈ డైరెక్టర్ ల సెంటిమెంట్ గుర్తించారా..!!

నాకు ఆ హీరో భార్యకు మధ్య ఎలాంటి గొడవలు లేవు - రామ్ గోపాల్ వర్మ

పాకిస్తాన్ పాఠ్య పుస్తకాలలో మన గురించి ఏం రాస్తారో తెలుసా?

సురేష్ బాబుకు నో సాటిస్ఫాక్షన్.. అందుకే నారప్ప రీ షూట్ !

వివేకా హ‌త్య‌కేసు సాక్ష్యాధారాలు నా ద‌గ్గ‌ర ఉన్నాయి




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Hareesh]]>