HealthDivyaeditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/bopayya-periyeds-a6e5ae48-2ee4-4344-9326-60545d4854c2-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/bopayya-periyeds-a6e5ae48-2ee4-4344-9326-60545d4854c2-415x250-IndiaHerald.jpg

సాధారణంగా పీరియడ్స్ ప్రతి 28 రోజులకు ఒకసారి రావడం సహజం. అయితే ఈ సమయం ప్రతి ఒక్కరికి సాధారణంగా ఉంటుంది అని అనుకోవడం పొరపాటు. కొంతమందిలో 20 రోజులకే వస్తే, మరికొంతమందిలో 40 రోజులు అయినా రావు.. ఒకవేళ 35 రోజుల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకున్న తర్వాత పీరియడ్స్ వస్తే అది ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ గా పరిగణించబడుతుంది.

BOPAYYA,PERIYEDS,;kanna lakshminarayana;doctorబొప్పాయి తింటే త్వరగా పీరియడ్స్ ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా..?BOPAYYA,PERIYEDS,;kanna lakshminarayana;doctorTue, 06 Apr 2021 09:30:00 GMT
సాధారణంగా పీరియడ్స్ ప్రతి 28 రోజులకు ఒకసారి రావడం సహజం. అయితే ఈ సమయం ప్రతి ఒక్కరికి సాధారణంగా ఉంటుంది అని అనుకోవడం పొరపాటు. కొంతమందిలో 20 రోజులకే వస్తే, మరికొంతమందిలో 40 రోజులు అయినా రావు.. ఒకవేళ 35 రోజుల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకున్న తర్వాత పీరియడ్స్ వస్తే అది ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ గా పరిగణించబడుతుంది.


అయితే ఈ పీరియడ్స్ అనేవి సాధారణంగా ఫ్యూబర్టీ సమయంలో మొదలవుతాయి. అంటే 10 నుంచి 16 సంవత్సరాల మధ్య పీరియడ్స్ రావడం మొదలవుతుంది. పీరియడ్స్ మోనోపాజ్ దశ వరకు కంటిన్యూ అవుతాయి. అంటే సుమారు 45 నుండి 55 సంవత్సరాల మధ్య వరకు మోనోపాజ్ దశ ఉంటుంది. ఈ సమయం వరకు పీరియడ్స్ రావడం సహజం..


అయితే ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ రావడానికి కారణం హార్మోన్ ఇమ్బ్యాలెన్స్, మోనోపాజ్ సమయంలో జరిగే హార్మోనల్ చేంజెస్, బర్త్ కంట్రోల్ కోసం వాడే పద్ధతులు,  ఎండ్యూరెన్స్ ఎక్సర్సైజులు వల్ల పీరియడ్స్ ఇర్రెగ్యులర్ గా రావచ్చు. అయితే సాధారణంగా మెనోపాజ్ సమయంలోనూ,  ప్యూబర్టీ సమయంలోనూ ఈ సమస్య కు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ పునరుత్పత్తి వయసులో ఇలా జరుగుతుంటే మాత్రం తప్పకుండా డాక్టర్ను సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది.. సాధారణంగా పీరియడ్స్ ను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లు రెండు..అవి ఒకటి ఈస్ట్రోజన్, మరొకటి ప్రొజెస్టిరాన్. ఈ హార్మోన్ల వల్ల పీరియడ్స్ సక్రమంగా వస్తాయి.


అయితే పీరియడ్స్ ఇర్రెగ్యులర్ గా ఉన్నప్పుడు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ను మీట్ అయ్యి,  వారి సూచనల ప్రకారం నడుచుకోవడం మంచిది. అంతేకాకుండా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో ఒక భాగంగా చేసుకోవడం కూడా మంచి ఫలితాలను అందిస్తుంది. ముఖ్యంగా బొప్పాయి వంటి పండ్ల లో కెరొటిన్ ఉంటుంది. ఇది ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ను ఉత్పత్తి చేసి పీరియడ్స్ ముందుగా వచ్చేటట్లు చేస్తుందని సమాచారం. అందుకే బొప్పాయి తినడం వల్ల త్వరగా పీరియడ్స్ వస్తాయి.



ఎమ్మెల్యేల ఎమ్మెల్సీ సీట్ల‌పై నేత‌ల గురి... సిట్టింగ్ టీఆర్ ఎస్ నేత‌ల్లో టెన్ష‌న్‌...

పవన్ కళ్యాణ్ తరవాత ట్రెండింగ్ లో బండ్ల..!

వ‌కీల్ సాబ్ బాక్సాఫీస్ టార్గెట్ ఎన్ని కోట్లంటే...

ష‌ర్మిల పార్టీకి స‌భ క‌ష్టాలు... పెరుగుతున్న అనుమానాలు... ఎందుకంటే...?

వైఎస్‌. ష‌ర్మిల పార్టీపై విజ‌య‌మ్మ స్పంద‌న ఇదే

బీజేపీ గెలుపు కోసం వైసీపీ మంత్రుల వ్యూహాలు..!

హెరాల్డ్ సెటైర్ : మాలోకం అని ఎందుకుంటారో తెలిసిందా ?




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Divya]]>