हृदय को स्वस्थ रख पाना थोड़ा मुश्किल काम है| यकीन करिये, आप इस घरेलू नुस्खे की मदद से आसानी से अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं| हम बात कर रहें हैं, धनिया वाले पानी की!
क्या आपको पता है धनिया वाले पानी में कई ऐसे पदार्थ पाए जाते हैं जो आपके बीपी को कम करते हैं, आपके कोलेस्ट्रोल लेवल को कम करते हैं और गुड कोलेस्ट्रोल लेवल को सही कर आपके हृदय का अच्छी ढंग से ख्याल रख सकते हैं|
इतना ही नहीं इसका पानी पीने से आपको टाइफाइड में भी लाभ मिलता है और आपकी स्पर्म क्वालिटी भी बढती है|
कैसे बनाए धनिया वाला पानी
इसे बनाने के लिए आप रात में अपने सोने के पहले 4 चम्मच धनिया को एक गिलास पानी में फुला दीजिए और सबह छानकर पी लें| यकीन मानिये आपका हृदय काफी तकलीफों से बचा रहेगा
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