KidsN.ANJIeditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/kids/107/children97498879-f345-449e-955d-152fd7dc76c3-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/kids/107/children97498879-f345-449e-955d-152fd7dc76c3-415x250-IndiaHerald.jpg

మామిడి పండును పిల్లలకు పెట్టడం వలన చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక పిల్లలకు మంచి కంటి చూపుకు విటమిన్ ఎ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల రాత్రి అంధత్వం, కళ్ళు కాలిపోవడం దురద, కార్నియా మెత్తబడటం, వక్రీభవన లోపాలు కళ్ళలో పొడిబారడం వంటివి నివారించవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

children;iron;vitamin;cancerబుడుగు: పిల్లలకు మామిడి పండ్లు తినిపించడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలో..!children;iron;vitamin;cancerSun, 04 Apr 2021 17:00:00 GMTమామిడి పండును పిల్లలకు పెట్టడం వలన చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక పిల్లలకు మంచి కంటి చూపుకు విటమిన్ ఎ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల రాత్రి అంధత్వం, కళ్ళు కాలిపోవడం దురద, కార్నియా మెత్తబడటం, వక్రీభవన లోపాలు కళ్ళలో పొడిబారడం వంటివి నివారించవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

.అంతేకాదు.. మామిడి పండ్లలో అనేక ప్రయోజనకరమైన జీర్ణ ఎంజైములు ఉన్నాయి. ఇవి ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పిల్లలలో సున్నితమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తాయి. మామిడి పండ్లు తినడం మీ పిల్లవాడి కడుపును ఉపశమనం చేస్తుంది. ఆమ్లత్వం, జీర్ణ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది. అలాగే, ఈ పోషకమైన పండ్లలో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్దకాన్ని గణనీయంగా నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మామిడి గ్లూటామైన్ ఆమ్లం యొక్క మంచి మూలం. పండు తినడం వల్ల పిల్లలలో గ్లూటామైన్ ఆమ్లం తగినంత స్థాయిలో ఉంటుంది. గ్లూటామైన్ ఆమ్లం మీ పిల్లల మెదడు పనితీరును పెంచుతుంది. అతని జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మామిడి తినడం మీ పిల్లల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మామిడి గుజ్జు నిరోధించిన రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.

ఇక మామిడిలో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లలలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే కరిగే డైటరీ ఫైబర్. కాబట్టి, మామిడి తినడం పిల్లలలో క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. మామిడిలో అధిక ఐరన్ కంటెంట్ పిల్లలలో రక్తహీనతను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ఆహారంలో సరైన మొత్తంలో మామిడి పిల్లలలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది. రక్తహీనత యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారిస్తుంది.

అయితే మామిడి పండ్లను మితంగా తీసుకోవడం మీ పిల్లల బరువును సమర్థవంతంగా పెంచే సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి. కేవలం 150 గ్రాముల మామిడి పిల్లవాడికి 86 కేలరీలను అందిస్తుంది. ఇది అతని శరీరం సులభంగా గ్రహించి అతని బరువును పెంచుతుంది. మీ పిల్లలు బలంగా ఆరోగ్యంగా మారడానికి సహాయపడటానికి మీరు మామిడి మిల్క్‌షేక్‌ను అందించవచ్చునని నిపుణులు చెబుతున్నారు.



ఈ సమ్మర్లో ఫుల్ ట్యాంక్ పెట్రోల్ కొట్టించే వారికి షాకింగ్ న్యూస్.. !!

బ్రేకింగ్ : ఎం‌పి‌టి‌సి,జెడ్పీటీసీ ఎన్నికలకు బ్రేక్ వేసిన హైకోర్ట్ ..!!

రాజ్ తరుణ్ ని అడగకూడని ప్రశ్న అడిగిన నెటిజన్లు.. ఆయనేం సమాధానం ఇచ్చారంటే..

20 ఏళ్ళు పెద్ద వ్యక్తిని పెళ్లి చేసుకున్న టాలీవుడ్ యాంకర్ జాహ్నవి

సేమ్ సైడ్ గోల్ వేసిన ఖుష్బూ

చరణ్ - శంకర్ సినిమాలో చిరంజీవి ?

ఆ విషయం లో బాలకృష్ణ అట్టర్ ప్లాప్ కానీ నాగార్జున సక్సెస్ అవుతారా..




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - N.ANJI]]>