Politicspraveeneditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/politics/politics_latestnews/back-pain9dee8eea-c9b5-46c4-a1f3-689c6970da53-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/politics/politics_latestnews/back-pain9dee8eea-c9b5-46c4-a1f3-689c6970da53-415x250-IndiaHerald.jpg

ఊరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఎవరికి కూడా ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే కాస్త సమయం కూడా లేకుండా పోయింది. ప్రస్తుతం డబ్బులు సంపాదించాలనే ఆశతో అందరూ డబ్బు వెంట పరుగులు పెడుతున్నారు. కానీ ఆరోగ్యాన్ని గురించి మాత్రం కాస్త సమయాన్ని కేటాయించ లేకపోతున్నారు. అంతేకాకుండా అధునాతన జీవనశైలి కారణంగా కూడా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ఇక ఆ తర్వాత సంపాదించిన డబ్బులు మొత్తం ఆస్పత్రిలకు ఖర్చు చేయాల్సిన పరిస్థితులు ఏర్పడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా నేటి రోజుల్లో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు జీవన శైలి ఎన్నో ఆరోగ్య స

Back pain;jeevitha rajaseskhar;maya;korcha;paruguనడుము నొప్పా.. ఈ చిన్న చిట్కాతో మటుమాయం..?Back pain;jeevitha rajaseskhar;maya;korcha;paruguSat, 03 Apr 2021 15:00:00 GMTఊరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఎవరికి కూడా ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే కాస్త సమయం కూడా లేకుండా పోయింది. ప్రస్తుతం డబ్బులు సంపాదించాలనే ఆశతో అందరూ డబ్బు వెంట పరుగులు పెడుతున్నారు. కానీ ఆరోగ్యాన్ని గురించి మాత్రం కాస్త సమయాన్ని కేటాయించ లేకపోతున్నారు.  అంతేకాకుండా అధునాతన జీవనశైలి కారణంగా కూడా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ఇక ఆ తర్వాత సంపాదించిన డబ్బులు మొత్తం ఆస్పత్రిలకు ఖర్చు చేయాల్సిన పరిస్థితులు ఏర్పడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా నేటి రోజుల్లో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు జీవన శైలి ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతున్నాయి అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు.



 నేటి రోజుల్లో ఎంతో మంది విద్యావంతులు గా మారుతూ ఉండడం ఇక విద్యావంతులకు మంచి ఉద్యోగాలు వస్తున్నాయి అయితే నేటి రోజుల్లో వస్తున్న ఉద్యోగాలు కూడా ఒకేచోట గంటల తరబడి కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు కావడంతో శారీరక శ్రమ తగ్గి పోతుంది..  తద్వారా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా నేటి రోజుల్లో ఎక్కువమంది నడుం నొప్పితో బాధపడుతున్నారు అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. ఇక నడుం నొప్పి ని తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ చివరికి నడుం నొప్పి తగ్గకపోవడంతో తీవ్ర ఆందోళన చెందుతున్నారు.



 అయితే నేటి యాంత్రిక జీవితంలో మారుతున్న జీవన శైలి కొత్తకొత్త అలవాట్ల కారణంగా  నడుము నొప్పితో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువవుతోంది. ఇలా నడుము నొప్పితో బాధపడేవారు కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటిస్తే సరిపోతుంది అని చెబుతున్నారూ నిపుణులు . కొబ్బరి నూనెను కొద్దిగా తీసుకొని అందులో కాస్త కర్పూరాన్ని కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ఐదు నిమిషాల పాటు మరిగించిన తర్వాత చల్లారాక ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక బాటిల్లో తీసుకుని  రోజు పడుకునే ముందు నొప్పి ఉన్నచోట ఈ మిశ్రమంతో మర్దన చేయాలి. వారానికి మూడు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల నడుము నొప్పి మటుమాయం అవుతుంది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు.



పవన్ విషయంలో బాబుపై వామపక్షాల ఒత్తిడి...?

విశాఖ జిల్లాలో తెలుగుదేశానికి షాక్...?

రేవంత్ పై పెరుగుతున్న బీజేపీ ఒత్తిడి...?

ఎన్టీఆర్ వద్దన్న కథతో నితిన్ ?

రెడ్ల మీద గురిపెట్టిన బీజేపీ...?

జయప్రద నట ప్రస్థానం-రాజకీయ జీవితం గురించి మీకు తెలుసా..!

బైక్ మీద హల్చల్ చేస్తున్న లాస్య, యాంకర్ రవి..కన్నులపండుగగా..!!




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - praveen]]>