HealthGarikapati Rajesheditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/psychological-health-latest-news-corona29d4a851-ee11-49a0-966b-6795584a92fd-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/psychological-health-latest-news-corona29d4a851-ee11-49a0-966b-6795584a92fd-415x250-IndiaHerald.jpg

క‌రోనా పుణ్య‌మా అని అంద‌రూ ఇంట్లోనే ఉంటున్నారు. ఇంటిద‌గ్గర నుంచే ప‌ని చేస్తున్నారు. కుటుంబ స‌భ్యుల‌తో గ‌డ‌పొచ్చు. స్వేచ్ఛ‌గా ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఎప్పుడు ఏం కావాల‌న్నా అలా స‌ర‌దాగా బ‌జారుకు వెళ్లిరావ‌చ్చు. ఇదంతా నాణానికి ఒక‌వైపు. మ‌రోవైపు ఎలా ఉందంటే.. ఎక్కువ గంటలు ప‌నిచేస్తుండ‌టం, రాత్రి స‌మ‌యంలో టీవీలు, ఓటీటీలు చూస్తూ మెలకువగా ఉండడం వల్ల నిద్ర షెడ్యూల్ దెబ్బతింటోంది. దీంతోపాటు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి.

psychological health, latest news, corona;london;university;houseవ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్‌తో మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు?psychological health, latest news, corona;london;university;houseFri, 02 Apr 2021 07:36:43 GMTక‌రోనా పుణ్య‌మా అని అంద‌రూ ఇంట్లోనే ఉంటున్నారు. ఇంటిద‌గ్గర నుంచే ప‌ని చేస్తున్నారు. కుటుంబ స‌భ్యుల‌తో గ‌డ‌పొచ్చు. స్వేచ్ఛ‌గా ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఎప్పుడు ఏం కావాల‌న్నా అలా స‌ర‌దాగా బ‌జారుకు వెళ్లిరావ‌చ్చు. ఇదంతా నాణానికి ఒక‌వైపు. మ‌రోవైపు ఎలా ఉందంటే.. ఎక్కువ గంటలు ప‌నిచేస్తుండ‌టం, రాత్రి స‌మ‌యంలో టీవీలు, ఓటీటీలు చూస్తూ మెలకువగా ఉండడం వల్ల నిద్ర షెడ్యూల్ దెబ్బతింటోంది. దీంతోపాటు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ వల్ల ఒత్తిడి పెరిగిపోగా.. ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లకపోవడం వల్ల చాలామంది శారీరక శ్రమ లేక నిద్ర పట్టక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఉద్యోగాలు ఉంటాయో? ఉండవో? భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో? అన్న అనుమానం మానసిక సమస్యలను తెచ్చిపెడుతోంది.

70వేల మందిపై స‌ర్వే
ఇలాంటివారి కోసం చాలా హోటళ్లు స్లీప్కేషన్లు ఏర్పాటు చేస్తున్నాయి. ఇందులో భాగంగా చక్కటి పరుపు, దిండ్లు, ఎసెన్షియ‌ల్ ఆయిల్స్ వేసిన గదులతో పాటు స్పా ట్రీట్ మెంట్లు ఇస్తున్నాయి. దీనికోసం చాలా హోటళ్లు ప్రత్యేకంగా మెనూని ఏర్పాటు చేయడం విశేషం. కరోనా వల్ల వచ్చిన అలసటను తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది వీటివైపు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. లండన్ యూనివర్సిటీ కాలేజ్ నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనం ప్రకారం ప్రతి పది మందిలో కేవలం ఒక‌రు మాత్రమే కరోనా సమయంలో తమకు హాయిగా నిద్రపట్టిందని చెప్పారట. 70వేల‌మందిపై నిర్వహించిన ఈ స‌ర్వేలో కేవలం 7.7 శాతం మంది మాత్రమే తమకు మంచి నిద్ర పట్టిందని చెప్పారు. నాణ్య‌మైన నిద్ర లేక‌పోవ‌డం నిపుణులు ప‌లు కారణాలను వెల్లడించారు. తక్కువ ఆదాయం ఉన్నవారు, మానసిక, శారీరక సమస్యలు ఉన్నవారు నిద్ర పోవడానికి ఇబ్బంది పడ్డారని చెప్పారు. కరోనా కారణంగా ఎదురైన ఆర్థిక, సామాజిక పరిస్థితులే కారణం అని విశ్లేషించారు.

కొత్త ప్ర‌దేశాల్లో ప‌ర్య‌టించ‌డం
గతేడాది కరోనా వల్ల టూర్లకు వెళ్ల‌లేనివారు ఇప్పుడిప్పుడే అన్ని ప్రదేశాలకు అనుమతులిస్తుండడంతో టూర్లకు వెళుతున్నారు.  అయితే కరోనా కేసులు రెండోద‌శ‌లో కూడా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో మరీ ఎక్కువ దూరం వెళ్లకుండా స్టేకేషన్లకే వెళ్లాల‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇది వారి వర్క్ లైఫ్‌ని, పనిలో ఉత్పాదకతను బ్యాలెన్స్ చేసి మాన‌సిక స‌మ‌స్యల నుంచి దూరం చేస్తుంద‌ని అధ్య‌య‌నంలో తేలింది





ఏపీలో క‌రోనా రాకాసి విజృంభ‌ణ‌... వామ్మో ఇన్ని కొత్త కేసులా

వైల్డ్ డాగ్ ప్రి రిలీజ్ బిజినెస్‌... నాగ్‌కు ఈ టార్గెట్ క‌ష్ట‌మేనా..!

నీలం సాహ్నికి తొలి రోజే ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్ షాక్‌

టాలీవుడ్ ఫస్ట్ క్వార్టర్ లో సత్తా చాటుకున్న సినిమాలివే..?

వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్‌తో మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు?

హెరాల్డ్ సెటైర్ : చినబాబులో అజ్ఞానమే కాదు భయం కూడా బయటపడింది

తిరుపతి భయంతోనే వెనకడుగు వేస్తున్నారా..?




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Garikapati Rajesh]]>