జుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవు22

PoliticsHareesheditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/politics/politics_latestnews/testing4aa59f58-ffad-428c-b339-9edfdef1ba02-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/politics/politics_latestnews/testing4aa59f58-ffad-428c-b339-9edfdef1ba02-415x250-IndiaHerald.jpg

జుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవుజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉ

testing;indiaherald group;girl;letter;manamజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవు22జుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవు22testing;indiaherald group;girl;letter;manamMon, 29 Mar 2021 12:49:46 GMTజుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవు కావాలని ప్రతి ఒక్క అమ్మాయికోరుకుంటుంది. అందుకు తగ్గట్టుగానే మన శరీరంలో ఎక్కువ పోషకాలు కూడా ఉండాలి. ఎప్పుడైతే పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం తీసుకుంటామో, అప్పుడు జుట్టు కూడా అంతే పొడవుగా పెరుగుతుంది అని అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే జుట్టు పొడవుగా పెరగాలి అంటే ఏం తినాలో ఇప్పుడు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

చేపలు :
చేపలు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. చేపలలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదిస్తాయి. కాబట్టి చేపలు అలవాటు లేని వాళ్ళు కూడా చేపలను ఆహారంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవాలి.  చేపలను తినడం వల్ల జుట్టు పొడవుగా పెరగడమే కాకుండా కంటి సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి.  జుట్టు రాలే సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. కుదిరితే వారానికి మూడు సార్లు చేపలను తినడం వల్ల జుట్టు పెరగడానికి ఎవరు ఆపలేరు..

జుట్టు అందంగా ఉండాలని, ఒత్తుగా ఉండాలని, ఎక్కువ పొడవు కావాలని ప్రతి ఒక్క అమ్మాయి కోరుకుంటుంది. అందుకు తగ్గట్టుగానే మన శరీరంలో ఎక్కువ పోషకాలు కూడా ఉండాలి. ఎప్పుడైతే పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం తీసుకుంటామో, అప్పుడు జుట్టు కూడా అంతే పొడవుగా పెరుగుతుంది అని అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే జుట్టు పొడవుగా పెరగాలి అంటే ఏం తినాలో ఇప్పుడు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

చేపలు :
చేపలు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. చేపలలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదిస్తాయి. కాబట్టి చేపలు అలవాటు లేని వాళ్ళు కూడా చేపలను ఆహారంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవాలి.  చేపలను తినడం వల్ల జుట్టు పొడవుగా పెరగడమే కాకుండా కంటి సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి.  జుట్టు రాలే సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. కుదిరితే వారానికి మూడు సార్లు చేపలను తినడం వల్ల జుట్టు పెరగడానికి ఎవరు ఆపలేరు..

బిగ్ బాస్ సోహెల్ కు జోడీగా సత్యదేవ్ హీరోయిన్..!

అప్పుడే ఆకాశాన్ని అంటిన వకీల్ సాబ్ టికెట్స్ ధరలు......

తిరుపతిలో త్రిముఖం...ఎవరికి లాభం..?

వైసీపీని ఆకట్టుకున్న సోము...?

వైసీపీ నేతలు టీడీపీకి ఎందుకు భయపడుతున్నారు...?

అందరూ చూస్తుండగానే అఖిల్ ని కౌగలించుకున్న మోనాల్ గజ్జర్..

సారంగ ద‌రియా రికార్డు

Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Hareesh]]>