दूध का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। फिर चाहे बात बच्चों की हो या बड़ों की, हर किसी को दूध पीने की सलाह दी जाती है।
वैसे तो दूध आपके लिए लाभदायक होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन किसी गलत चीज के साथ करते हैं तो आपको काफी नुकसान भी उठाने पड़ सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इन गलत काॅम्बिनेशन के बारे में-
कभी भी मछली और दूध का सेवन एक साथ करने की भूल न करें। इससे आपको स्किन इंफैक्शन हो सकता है। इतना ही नहीं, मछली और दूध का एक साथ सेवन करने से स्किन पर सफेद दाग आने शुरू हो जाते हैं, जिसे फुलवहरी कहते हैं।
मछली के अतिरिक्त उड़द दाल को भी दूध के साथ न खाएं। इससे भी कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियां आ सकती हैं।
दही दूध से भी ज्यादा गुणकारी होता है लेकिन दही और दूध का सेवन एक साथ नहीं करना चाहे। दही खाने के बाद दूध पीते हैं तो इससे पेट में एसिड बनना शुरू हो जाता है।
अतः आप हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि दूध का सेवन कभी भी मछली के साथ ना करें आपको फायदा देने की जगह नुकसान पहुंचा सकती है।
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