हमलोग सुबह उठते ही ब्रश करते है और ब्रश करने के बाद ही कुछ भी खाते-पीते है। सुबह उठते के बाद और रात को सोने से पहले हम लोग ब्रश अवश्य करते है , हालांकि कुछ लोग सिर्फ सुबह को ही ब्रश करते है । लेकिन पहले के जमाने में ब्रश का उपयोग दाँत साफ करने के लिए नहीं नहीं किया जाता था, पहले तो दातुन का उपयोग किया जाता था। क्या आप जानते है कि दातुन का उपयोग करना ब्रश करने से बहुत ज्यादा लाभकारी होता है। तो चलिए आज आपको बताते है दातुन करने से कौनसे फायदे होते है।
ब्रश से भी पहले से दांतों को साफ रखने के लिये इस्तेमाल किये जाने वाले दातुन के फायदों के बारे में जानकर आप शायद टूथब्रश की बजया दोबारा दातुन का ही इस्तेमाल करने लगेंगे।
आयुर्वेद और दातुन- आयुर्वेद में दंतधावन विधि में अर्क, न्यग्रोध, खदिर, करज्ज, नीम, बबूल आदि पेड़ों की डंडी की दातुन करने की सलाह दी जाती है। सुबह का समय कफ प्रधान होता है व पूरी रात सोने के कारण मुह के अंदर कफ जमा हो जाता है। इसलिए शास्त्रों में कफ दोष को दूर करने वाले कटु, तिक्त एवं कसैला प्रधान रस वाली दातुन का प्रयोग करने को कहा जाता है।
टूथपेस्टों से बेहतर है दातुन- आज के समय में किये जाने वाल टूथपेस्टों में से बहुत सारे टूथपेस्टों में नमक एवं अम्ल रस भी मिलाया जाता है। अम्ल या लवण रस दांतों को तो साफ कर देते हैं, लेकिन यह रस हमारे मसूड़ों को क्षति पहुंचा सकते हैं। जबकि दातुन में ऐसी कोई समस्या नहीं होती है इसलिए दातून करना बेहतर होता है।
दांत ही नहीं पेट के लिये भी लाभदायक- जब आप दातुन बनाने के लिए दांतों से टहनी को चबाते हैं तो उस समय बनने वाले रस को थूकने के बजाए निगल लें। इससे आंतों की सफाई होती है और रक्त भी साफ होता है, साथ ही त्वचा संबंधी रोग भी नहीं होते हैं।
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