Healthkalpanaeditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/sweet-lime3369d589-1593-48ca-bf43-b721951e2026-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/sweet-lime3369d589-1593-48ca-bf43-b721951e2026-415x250-IndiaHerald.jpg

వేసవికాలం మొదలవడంతో బత్తాయి రసానికి ఎంతో గిరాకీ పెరుగుతుంది అని చెప్పవచ్చు. ఈ అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల మన శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురిఅవుతుంది. కాబట్టి మన శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా బత్తాయి రసం తీసుకోవాలని చెబుతారు. ఈ విధంగా ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు బత్తాయి రసం తీసుకోవటం ద్వారా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా అలసట, నీరసం వంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. బత్తాయి రసాన్ని 12 నెలల వయసు బిడ్డ నుంచి పండు ముసలి వారి వరకు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగు

sweet lime;tara;aqua;ayurveda;cholesterol;dehydrationపరగడుపున బత్తాయి రసం తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?sweet lime;tara;aqua;ayurveda;cholesterol;dehydrationSun, 21 Mar 2021 09:00:00 GMTడీహైడ్రేషన్ కు గురిఅవుతుంది. కాబట్టి మన శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా బత్తాయి రసం తీసుకోవాలని చెబుతారు. ఈ విధంగా ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు బత్తాయి రసం తీసుకోవటం ద్వారా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా అలసట, నీరసం వంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. బత్తాయి రసాన్ని 12 నెలల వయసు బిడ్డ నుంచి పండు ముసలి వారి వరకు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. బత్తాయి రసం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...                               

బత్తాయి సిట్రస్ జాతికి చెందినది కాబట్టి ఇందులో ఉన్నటువంటి సిట్రిక్ ఆసిడ్ మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి దోహదపడుతుంది. అధిక శరీర బరువుతో బాధపడేవారు శరీర బరువు తగ్గడం కోసం ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు బత్తాయి రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న వ్యర్థ పదార్థాలు తొలగిపోవడంతో పాటు, మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించడంలో దోహదపడుతుంది. మన శరీరం నీటి శాతాన్ని కోల్పోయినప్పుడు బత్తాయి రసం తాగడం వల్ల నీటి శాతం పెరగడంతో పాటు ఎంతో చురుకుదనం కలిగి ఉంటారు.

ప్రతిరోజు తప్పకుండా బత్తాయి రసం తీసుకోవడం ద్వారా మనలో ఆకలి కోరికలను పెంచుతుంది. ఆకలి లేని సమస్యతో బాధపడేవారికి బత్తాయి రసం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కేవలం ఆరోగ్యప్రయోజనాలను కలిగించడమే కాకుండా శరీర సౌందర్యాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా పచ్చకామెర్ల వ్యాధితో బాధపడే వారికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు.


కేరళలో ఎన్డీఏ కు భారీ షాక్.. ముగ్గురి నామినేషన్ల తిరస్కరణ..

'రకుల్' ఒకప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్ ఇప్పుడు 'స్టార్' పడిపోయిన హీరోయిన్ గా ఎందుకు మారింది.

సిగ్గులేకుంటే నాపై నింద‌లా..? ఎమ్మెల్యే రాజ‌య్య‌పై క‌డియం శ్రీహ‌రి సంచ‌ల‌న వ్యాఖ్య‌లు

ప‌ల్లా గెలుపుపై తీన్మార్ మ‌ల్ల‌న్న సూప‌ర్ సెటైర్లు

సాగర్ టీఆర్ఎస్ టికెట్ ఆయనకే!

తిరుపతిలో పరపతి పోయేది ఎవరికి ?

షాకింగ్‌ : హోంమంత్రే అంబానీని బెదిరించమన్నాడా..? ఎందుకోసం..?




Freelance/ Job Opportunity english authors,

Be part of prestigious India Herald Group, Send your political, entertainment article samples to care@indiaherald.com

CALL 9100 181 181 for further details.

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - kalpana]]>