इंटरनेट डेस्क। मूली सेहत के लिए लाभकारी सिद्ध हो सकती हैं। मूवी खाने से आपकी सेहत ठीक रहती हैं। मूली बहुत सी बीमारियों में लाभदायक हो सकती हैं।
मूली खाने में कड़वा भले लगे लेकिन रेसेदार तथा विटामीनयुक्त होने की वजह से यह पाचन तंत्र को दुरुस्त करती है। यह हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है।
इसे या इसके पत्ते को सब्जी या सामान्य रूप से खाया जा सकता है। इसके जड़ से लेकर पत्तों में विटामिन सी,मिनरल, कैल्सियम और कार्बोहाड्रेट आदि पाए जाते हैं।
- जो लोग मूली का नियमित सेवन करेंगे उन्हें बवासीर या पथरी की समस्या नहीं होगी। यदि ये रोग हो गए
हैं तो उसे ठीक करने में यह सहायक है। - मूली सीने से कफ निकालने में मददगार है।
- मूली के सेवन से महिलाओं को मासिक धर्म में परेशानी से निजात मिलती है।
- मूली शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढाकर बीमारियों से बचाती है इसके खाने से कब्ज दूर होती।
- मूली खाने से ज्यादा और समय से पेशाब होता है जो कई बीमारियों को दूर भगाती है।