खुशी के हर मौके पर ताली बजाना बहुत ही आम बात है। आपको यह जानकर बहुत हैरानी होगी कि ताली बजाने से सिर्फ खुशी जाहिर नहीं होती, बल्कि ताली बजाने के कई सारे स्वास्थ्य लाभ भी हैं….
कॉलेस्ट्रोल
कोलेस्ट्रॉल की गंभीर समस्या से ज्यादातर लोग बहुत परेशान होते हैं। ताली बजाने से रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल का लेवल बहुत कम होता है। साथ हीं रक्त संचार भी बहुत बेहतर होता है।
ब्लड प्रेशर
दोस्तों ताली बजाने से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी बहुत हद तक सहायता मिलती है। इसलिए जितना हो ताली बजाते रहें।
मधुमेह, अस्थमा
कम से कम 15 सौ बार ताली बजाने से मधुमेह, अस्थमा, ह्रदय रोग और गठिया इत्यादि बीमारियों में राहत मिलती है।
प्रतिदिन आधा घंटा ताली बजाने से सर्दी-जुकाम, बालों का झड़ना और शारीरिक दर्द जैसी परेशानियों से पूरी तरह छुटकारा मिलता है।