अगर आपकी बॉडी का इम्यून सिस्टम ही बहुत कमजोर होगा तो आपके शरीर पर बीमारियों का असर बहुत जल्दी होता है। इसलिए ये बहुत आवश्यक होता है कि बॉडी की इम्यून पावर को हमेशा पूरी तरह मजबूत बनाकर रखा जाये। लहसुन और शहद दोनों ही हमारी सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं, इनके सेवन से बॉडी की इम्यून पावर बहुत बढ़ती है।
सबसे पहले लहसुन को छीलकर महीन काट लें, और अब इसे एक जार में रख दें और फिर इसके ऊपर से शहद डालकर ऊपर से तकरीबन 3-6 रोजमेरी और 1 थाइम डालकर 3 से 5 दिन के लिए बंद करके रख दें। अब आप नियमित रूप से 2-3 लहसुन का सेवन अवश्य करें। इसका सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम बूस्ट होने के साथ-साथ सेहत की कई गंभीर समस्याएं दूर होंगी।
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