आजकल के युवा के दांत बहुत जल्दी सड़ने लगते हैं. कई बार यह दांत इतने सड़ जाते हैं की कुछ खाना मुश्किल हो जाता हैं. दांतो में कीड़े पड़ने लगते हैं. दांतो के कीड़े को दूर करने के लिए आप बाजार में तरह तरह के टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता. लेकिन आज हम आपको नीम के फायदे बताने वाले हैं जो आपके दांतों को चुटकियों में सफ़ेद कर देगा साथ ही कीड़ों से भी छुटकारा मिलेगा. आईये जानते हैं नीम के फायदे और इसको इस्तेमाल करने का तरीका-
सबसे पहले नीम की डंठल के एक सिरे को चबाना चाहिए. इससे एक सिरा बिल्कुल ब्रश की तरह हो जाता है. इसके बाद दांतों की सफाई शुरू करें. इससे आप दांतों के हर कोनो की अच्छे से सफाई कर सकते हैं.
नीम में मौजूद एंटी माइक्रोबियल गुण दांतों में प्लैक बनने से रोकते हैं. नीम का कड़वा स्वाद सांसों की बदबू दूर करने में भी मदद करता है.
नीम से दांत साफ़ करने से आपके दांतों की सफेदी बढ़ जाती है. केमिकल युक्त टूथपेस्ट से दांतों को बहुत नुकसान पहुंचता है. इसलिए उनकी बजाय आप नीम का इस्तेमाल करें.
जब आप नीम को चबाते हैं तो इसमें से जो कड़वा रस निकलता है वो आपके लार के साथ मिल जाता है और उसके बाद मुंह और जीभ पर मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है. इसे रोजाना करने से इन्फ्लेमेशन में भी कमी आती है.