ఇకపోతే ఈ ఇంగువలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన వ్యాధులను నయం చేయడానికి, రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.వంటలో నిత్యం ఇంగువను వాడటం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. 

శ్వాసకోశ సమస్యలకు పరిష్కారం:

జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇంగువ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని తేలింది. ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరుస్తోంది: 

ఎటువంటి ఆహారం తీసుకున్నా కూడా ఈ మధ్య అరగడం లేదని చాలా మంది అంటారు..ఇంగువను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి సమస్య తొలగిపోతుంది.

జలుబు, దగ్గు నివారణ:

ఇంగువలో ఉండే యాంటీ- అలెర్జీ కారకాలు జలుబు, దగ్గు, గొంతు సమస్యలకు పరిష్కారం చూపిస్తాయి. ఇది మన శరీరంలో వైరస్ పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. తద్వారా ఫ్లూ సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.

జుట్టు సంరక్షణ:

ఇంగువ మీ జుట్టు రాలడం, తెల్లబడటం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది మీ జుట్టుకు గొప్ప ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది. పెరుగు, తేనె వంటి ఇతర పదార్ధాలతో ఇంగువని కలిపి తీసుకుంటే మీ తలపై ఉండే తేమను తగ్గించి, జుట్టును సంరక్షిస్తుంది

వీటితో పాటుగా ఎసిడిటిని తగ్గించడం, మహిళలు నిత్యం ఇబ్బంది పడే నెలసరి సమస్య వీటన్నిటినీ పూర్తిగా తగ్గించేందుకు ఇంగువ ఉపయోగ పడుతుంది.