आइए जानते हैं पुदीना के सेहत संबंधी फायदों के बारे में…
दांतों के दर्द में लाभकारी: पुदीने की दो-चार पत्तियों को रोज चबाने से दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढों से खून निकलने की परेशानी दूर हो जाती है।
मुंह की बदबू: मुंह से बदबू आ रही हो तो एक गिलास पानी में 4-5 पत्तियां उबाल कर पानी को ठंड़ा करने के लिए फ्रिज में रख दें। इससे कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
गैस की परेशानी: चेहरे पर पिंपल हो गए हो या पेट में गैस की परेशानी हो तो पुदीने की चाय पीने से फायदा मिलता है।
चेहरे की झाइयां: पुदीने की पत्तियों के लेप को पानी में डालकर भाप लेने से चेहरे की झाइयां दूर हो जाती हैं।
थकावट: थकावट महसूस हो रही हो तो पानी पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें,आराम मिल जाएगा।
हिचकी: पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी दूर हो जाती है।
खांसी: खांसी से परेशान हैं तो पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पीने से राहत मिलती है।
पेट दर्द: पेट के दर्द के लिए अदरक और पुदीने के लस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर लेने से दर्द दूर हो जाता है।
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