त्वचा को सर्दी से सुरक्षित रखने के लिए आयुर्वेदिक इलाज में एक से एक बढक़र उपाय हैं, आयुर्वेदिक फॉर्मूले से त्वचा को नरम और खूबसूरत बनाने के कई उपाय हैं।
घरेलू उपचार कई आयुर्वेदिक इलाज से मेल खाते हैं, त्वचा के आयुर्वेदिक उपाय में हल्दी सबसे प्रमुख प्रमुख है। हल्दी त्वचा के लिए बहुत महत्व रखती है। हल्दी का पाउडर त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है,आयुर्वेदिक स्किन स्पेश्लिस्ट के निर्देशानुसार आप हल्दी का उपयोग कर अपनी त्वचा का दमका सकते हैं।
इसके अलावा कई ऐसे कई उत्पाद हैं जिनके जरिए आप घरे बैठे त्वचा को निखार सकते है। सर्दियों की मौसमी हरी सब्जियों का उपयोग करके भी आप अपने शरीर की त्वचा का नरम और खूबसूरत बना सकते हैं।
कई ऐसे फल और सब्जियां हैं जिनका उपयोग कर आप अपने पेट को साफ और बैलेंस में रख सकते हैं,क्योंकि खूबसूरत त्वचा के लिए पेट का साफ होना बहुत जरूरी है। पेट से शुरु होता है। अगर आपका पेट साफ रहता है तो आपकी त्वचा भी खिल जाती है।
पेट की कब्ज त्वचा की खराबी का बड़ा कारण है, सर्दियों के मौसमी फल और सब्जियां खाकर आप पेट को ठंडा रख सकते हैं। सर्दियों में गाजर,मूली, पालकर पौदीना, लॉकी, अंगूर, संतरा खाकर आप अपने पेट को ठंडा रख सकते हैं और अपनी त्वचा का मुलायम और खिलती और दमकती हुई बना सकते हैं।