जब भी नींबू की बात आती है तो आप उसे अपनी सेहत और सौंदर्य के लिए पूरी तरह लाभकारी ही मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कारण आपकी सेहत को अत्यधिक नुकसान भी उठाना पड सकता है। जब आप नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद सिट्रिक तत्व आपके दांतों का इनेमल पूरी तरह कमज़ोर कर देता है और जिसके कारण दांतों पर धब्बे पड़ सकते हैं। नींबू के इस नुकसान से बचने के लिए इसे हमेशा किसी और चीज़ में मिलाकर इसका सेवन जरूर करें।
यह तो हम सब जानते हैं कि नींबू में एसिडिक मौजूद होता है, इसलिए यदि इसका सेवन खाली पेट किया जाए तो इससे आपको सीने में जलन या इसी तरह की अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप बहुत अधिक मात्रा में नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इसके एसिडिक प्रभाव के कारण पेट में दर्द हो सकता है। आप नींबू का सेवन करते समय उसकी मात्रा पर बहुत ही विशेष रूप से ध्यान दें।
यह भी पढ़ें –