HealthHareesheditor@indiaherald.comhttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/immunityd781e2c1-0f9b-4089-b701-66426afd1172-415x250-IndiaHerald.jpghttps://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/ImageStore/images/health/movies_news/immunityd781e2c1-0f9b-4089-b701-66426afd1172-415x250-IndiaHerald.jpg

మనలో చాలా మందికి ఇమ్యూనిటీ పవర్ తక్కువగా ఉంటుంది.తరచూ రోగాల బారిన పడుతుంటారు. ఇమ్యూనిటీ లోపం కి కారణం మనం తీసుకునే ఆహార కొరత. మనం ఎంత ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ అందులో ప్రోటీన్లు కలిగిన ఆహారం తీసుకోకపోవడమే దీనికి ముఖ్య కారణం. ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా వైరస్ ఎక్కువగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న వారిని ఆవహించింది.

immunity;nithya new;apple;letter;european union;custard apple;shakti;coronavirusరోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఐదు సూత్రాలు..immunity;nithya new;apple;letter;european union;custard apple;shakti;coronavirusFri, 25 Dec 2020 14:19:44 GMTమనలో చాలా మందికి ఇమ్యూనిటీ పవర్ తక్కువగా ఉంటుంది.తరచూ రోగాల బారిన పడుతుంటారు. ఇమ్యూనిటీ లోపం కి కారణం మనం తీసుకునే ఆహార కొరత. మనం ఎంత ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ అందులో ప్రోటీన్లు కలిగిన ఆహారం తీసుకోకపోవడమే దీనికి ముఖ్య కారణం. ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా వైరస్ ఎక్కువగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న వారిని ఆవహించింది. అంతేకాకుండా ప్రాణాలు కూడా పోయాయి. నిత్యం మనకు వైద్య నిపుణులు సూచిస్తూ ఉంటారు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి సరైన మార్గాలను పాటించండి అంటూ.


మనలో చాలామందికి తెలియదు రోగ నిరోధక శక్తి అంటే ఏమిటి?
రోగ నిరోధక శక్తి అంటే ఎలాంటి రోగాలనైనా ఎదుర్కోగలిగే శక్తి మన శరీరంలో ఉండే ఎంజైమ్లు కలిగి ఉంటుంది.మన శరీరంలో ఏదైనా హానికర వైరస్ ప్రవేశించినప్పుడు ఈ ఎంజైమ్లు వాటితో పోరాడి వైరస్ను నాశనం చేస్తాయి.ఈ శక్తినే మనం రోగనిరోధక శక్తి అని అంటాం.ముందుగా ఈ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఏ ఆహారాలు తింటే బలపడతామో  ఇప్పుడు ఎక్కడ తెలుగు చదివి తెలుసుకుందాం.
సాధారణంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం అవుతుంది. 


పీసీసీ దాదాపు రేవంత్ కే ఖరారు...

మా నాన్న కిరాతకుడు: వనిత విజయ్ కుమార్

దొంగతనాలు చేస్తున్న మంత్రిని అరెస్ట్ చేసిన హైదరాబాద్ పోలీసులు

వినియోగదార్లకు టెస్లా క్రిస్మస్ గిఫ్ట్.. అబ్బో భలే ఉందిగా!

ఎలాగో కోహ్లీ లేడు కాబట్టి అలా చేయండి.. మాజీ క్రికెటర్ సూచన..?

కరోనా కలకల.. ఏపీలోని ఆ జిల్లాలో..

మెగా హీరోతో రొమాన్స్‌కు రెడీ అంటున్న బాలీవుడ్ బ్యూటీ!




ఉద్యోగ అవకాశం

సినిమా , రాజకీయ, వినోద వార్తలు వ్రాయగల సత్తా, శక్తాసక్తులు మీకుంటే... ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ లో రైటర్ / పాత్రికేయునిగా మీకు అవకాశం ఉంది. నేడే మీ ప్రొఫైల్ ను, , మీరు ఇప్పటివరకూ వ్రాసిన వార్తలలో బెస్ట్ శాంపిల్ ను ఇప్పుడే పంపండి.

Care@indiaherald.com
04042601008

సోర్స్: ఇండియాహెరాల్డ్.కామ్ - Hareesh]]>