बाजार में कई तरह के फल आते हैं जिसके कभी हमनें नाम भी नहीं सुने हो लेकिन वो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसमें से एक ऐसा फल हैं फालसा जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं. फालसा हमारे शरीर में पानी की कमी को भी पूरा करते है| जानते हैं फालसा खाने के फायदे:
*फालसा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो बॉडी को इन्फेक्शन से बचाते हैं।
*फालसे में मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए और विटामिन सी पाए जाते है जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं।
*गर्मियों के दिनों में फालसे के रस पीने से पित्त की समस्या दूर होती है और पाचन क्रिया मजबूत बनती है।
*फालसा के सेवन से कैंसर की समस्या को दूर किया जा सकता है क्यूंकि इसमें रेडियोधर्मी क्षमता भी होती है।
*फालसे में विटामिन सी और खनिज अधिक पाए जाते है जिससे ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का लेवल नियंत्रित रहता है।
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