अपनी शादीशुदा जिदंगी को खुशनुमा बनाने के लिए लोग मार्केट में मिलनी वाली कई शारीरिक दुर्बलता दूर करने वाली दवाओं का सहारा लेते हैं। इन दवाईयों का शरीर पर काफी बुरा असर पड़ सकता है। अगर आप भी शारीरिक दुर्बलता महसूस कर रहे हैं तो आज हम आपको बतायेगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप शारीरिक कमजोरी को दूर कर सकते हैं।
- एक कटोरी दही और एक चम्मच शहद के मिश्रण का दिन में दो बार सेवन करने से कमजोरी दूर होती है और शरीर में एनर्जी बढ़ती है।
- आधा कप पानी में 2 चम्मच आवलें का रस मिलाकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होती है।
- हर रोज सुबह शाम ठंडे दूध में 2 चम्मच गुलकंद मिलाकर इसका सेवन करने से कमजोरी दूर हो जाएगी।
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