नीबू को लोग अपने खाने में तरह तरह से प्रयोग करते है – कभी सलाद के रूप में तो कभी नींबू पानी के रूप में। नीबू पानी हमारी थकान मिटाने व हमें चुस्त महसूस कराने में बहुत सहायता करता है। परन्तु नींबू का प्रयोग चाय के रूप में भी किया जा सकता है यह बहुत लोग नहीं जानते। यह किस तरह हमे सेहतमंद रख सकता है आइये जानें।
नींबू की चाय बनाने की विधि
सबसे पहले एक बर्तन में पानी गरम कर लें। अब इसमें चाय की पत्ती अपने स्वाद के अनुसार डालें और इसे उबाल लें। कुछ क्षण बाद इसमें नींबू निचोड़े। इसे एयर स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें चीनी व शहद भी मिला सकते है। नींबू की चाय पीने के बहुत से लाभ हैं।
नींबू की चाय के फायदे
1 दुर्गन्ध मिटाने के लिए
आप अपने हाथों की दुर्गन्ध को मिटाने के लिए नींबू की चाय से हाथ धो लें। इसके प्रयोग से दुर्गन्ध तुरंत चली जाएगी।
2 चुस्त दुरुस्त बनाती है लेमन टी
अपनी सुबह का आरंभ नीबू की चाय से करने से आप खुद को ऊर्जावन व चुस्त दुरुस्त महसूस करेंगे।
3 पाचन व पेट की समस्याएं
नीबू की चाय के इस्तेमाल से आप अपने पेट व पाचन संबंधित बीमारियों से छुटकारा पा सकते है। यह एक दवाई की तरह काम करती है।
4 मानसिक टेंशन मिटाती है लेमन टी
लेमन टी मानसिक अवसाद को दूर करने में सहायक होती है।
5 दिल की बीमारियों से छुटकारा दिलाती है लेमन टी
लेमन टी में पाए जाने वाले तत्व आपकी दिल से संबंधित बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते है। यह आपके शरीर में सूजन, दिल की गंदगी व अन्य रोगों को खत्म कर देता है। दिल संबंधित रोगो के लिए यह अत्यंत फायदेमंद साबित होती है।
नीबू की चाय का सेवन यदि आप खाना खाने से एक घंटे पूर्ण करते है तो आपकी भूख बढ़ती है। यदि इसका सेवन खाने के एक घंटे पश्चात किया जाए तो यह आपकी पाचन क्रिया बढ़ाता है।
नीबू की चाय का सेवन अधिक से अधिक करने से आप बहुत से रोगों से छुटकारा पा सकते है। नींबू एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जो आपको लम्बी आयु प्रदान कर सकता है। कोशिश करे की आपके दिन का आरंभ नींबू की चाय से हो।
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