మీకొక విషయం తెలుసా, సన్ లైట్ అనేది హెయిర్ కేర్ కు కూడా చాలా మంచిదే. చాలా మంది హెయిర్ కేర్ కోసం ఎన్నో కాస్ట్లీ ప్రోడక్ట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. నేచురల్ విధంగా కూడా కొన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తే బెస్ట్ రిజల్ట్స్ ను వెంటనే పొందవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. అందులో, సన్ లైట్ అనేది ప్రక్రుతి ప్రసాదించిన వరమని చెప్పుకోవచ్చు. 

ఎండలో కురులను ఆరబెట్టుకుంటే విటమిన్ డి అనేది వస్తుంది. ఇది కొత్త హెయిర్ ఫాలికల్స్ ను వృద్ధి చేయడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. కాబట్టి, సన్ ఎక్పోజర్ అనేది హెయిర్ గ్రోత్ కు హెల్ప్ చేస్తుందని గుర్తించాలి. ఐతే, ఏదైనా మితిమీరితే మాత్రం ఫలితం తారుమారవుతుందని గుర్తించాలి. సన్ లైట్ లో పది నుంచి ముప్పై నిమిషాలపాటు ఉంటే లాభాలుంటాయని ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. 

సూర్యుడి యూవీ కిరణాలనేవి హానికరం అన్న విషయం వింటూనే ఉన్నాం. ఐతే, రైట్ డోస్ లో మాత్రం తగిలితే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలాగే యాక్నే వంటి సమస్యలు స్కాల్ప్ పై తొలగిపోతాయి. 

అంతమాత్రానా సరైన సన్ స్క్రీన్ లేకుండా గంటలకొద్దీ ఎండలో గడపాలని కాదు. కానీ సన్ ఎక్స్పోజర్ ను మాత్రం తప్పించుకోకండి అన్న విషయాన్నీ అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతిరోజు, తగిన ప్రికాషన్స్ తీసుకుంటూ సన్ ఎక్పోజర్ వచ్చేలా చూసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం అందానికి అందం మీ సొంతమవుతాయని ఎక్స్పర్ట్స్ సలహా.