सोयाबीन का सेवन सेहत के लिए बहुत फ़ायदेण्ड होता है क्योंकि सोयाबिन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसके अलावा सोयाबिन में विटामिन,खनिज,कार्बोहाइट्रेस,वसा,कैल्शियम,फास्फोरस जैसे मिनरल्स भी पाए जाते है जो हमारी सेहत के लिए लाभदायक होते है। वैसे तो पुरूष हो या महिला, सभी के लिये सोयाबिन बहुत अधिक फायदेमंद होता है। लेकिन महिलाओं के लिये विपरीत परिस्थितियों में सोयाबिन किसी रामबाण दवा से कम नही है।
मासिक धर्म बंद होन पर महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है। जिससे महिलाओं की हड्डियों का तेजी से नुकसान होता है। इस वजह से उन्हे ऑस्टयोआर्थराइटिस की बीमारी जकड़ लेती है और घुटनों में दर्द रहने लगता है। इसलिए 3 से 4 महिने तक सोयाबिन का उपयोग करने से सभी परेशानियां दूर हो जाती है।
इसके अलावा आपको बता दे की दिल के रोग होने पर सोयाबीन सोयाबिन खाना शुरू कर देंगे तो आपको दिल की बीमारियां नहीं होगी। यदि आपको कोई मानसिक रोग है तो आप सोयाबीन को अपनी डाइट में शामिल करें। सोयाबीन मानसिक संतुलन को ठीक करके दिमाग को तेज करता है।
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