चेहरा ही आकर्षण की वजह होता है, अगर आपका चेहरा सुन्दर है तो सबको आप पसंद आएँगे। कई लोगों की समस्या होती है कि उनकी काम उम्र में ही गाल पिचक जाते है और वे बूढ़े दिखने लगते है। अगर आपका चेहरा फूल गोलमटोल गालों वाला है तो सभी यही कहेंगे की आप स्वस्थ है लेकिन आपके पिचके हुए गालों को देखकर सबको यही लगेगा की आप कमजोर व रोगी है। अगर आप भी अपने गालों की गोल मटोल बनाना चाहते है तो पढ़िए ये लेख।
गालों का पिचक जाने का कारण बनता है आपका काम पानी पीना और चिंताग्रस्त रहना व नींद पूरी न लेना आदि। अब आप ज्यादा पानी पीएं जिससे आपके गालों की स्किन फूलने लगेगी और वे अच्छे होने लगेंगे।
आप अपने गालों पर जैतून के तेल से भी मालिश करे ऐसा करने से आप देखेंगे कि धीरे धीरे आपके पिचके हुए गाल गोल व् सुन्दर होने लगेंगे। आप कम से कम आठ घंटों की नींद ले इससे कम नींद न ले।
आप अपने मुंह में हवा भरके गालों को गुब्बारे की तरह फूलाकर कुछ देर रखे फिर हवा छोड़ें, ऐसा जब भी आपको समय मिलें करते रहे इससे भी आपके गाल फूलने लगेंगे।
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