वर्तमान समय में हर कोई दिन में यह बात बार-बार अवश्य दोहराता है कि खाने का मन नही कर रहा या फिर मुझे भूख नही है। लेकिन क्या आप जानते है कि यह एक गंभीर रोग भी हो सकता है। जिसका शरीर पर बहुत बुरा असर भी पड़ सकता है। वजन कम होना,कमजोरी महसूस होने जैसे कई कमियां आ सकती हैं। घरेलू नुस्खों से करें भूख न लगने की समस्या….
30 ग्राम पानी में हरे धनिये का रस पानी में मिला कर रोजाना पीने से भूख लगनी जल्द शुरू हो जाती है।
लस्सी में सेंधा नमक,भुना जीरा और काली मिर्च डालकर पीने से बहुत फायदा मिलता है।
खाना खाने के बाद पानी के साथ अजवायन खाने से भोजन आसानी से पच जाता है और भूख भी ज्यादा लगने लगती है।
एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच मीठा सोडा डालकर पीने से भूख लगनी शुरू हो जाती है लेकिन इसे भूख लगने पर पीना पूरी तरह बंद कर दें।
रात को सोने से पहले आंवला का तीसरा भाग,हरड़ का दूसरा और बहेडा(बेलेरिक मिरोबोलम) का एक भाग मिलाकर चूर्ण बना लें और पानी के साथ पी लेने से सुबह पेट साफ हो जाता है। इससे भी भूख लगनी शुरू हो जाती है।
खाने में धनिया,नींबू और अदरक अवश्य शामिल करें।
पीसी काली मिर्च,नमक मूली पर लगाकर खाने से बहुत फायदा मिलता है।
अजवायन को तवे पर सेंक कर उसका चूर्ण बना लें। इसमें थोड़ा से नमक मिला कर खाना खाने के बाद मुंह में रखें। यह भूख बढ़ाने का बहुत ही असरदार उपाय है।