Relever le défi du sevrage en s'aidant d'expériences positives appelées ici « exercices de bonheur » peut réellement être efficace et stimuler l'humeur chez les usagers de substances, confirme cette étude du Massachusetts General Hospital. Il s’agit d’exercices de psychologie positive, auto-administrés, à base de texte, documentés dans le Journal of Substance Abuse Treatment. […]
Original Article: HAPPINESS THERAPY : Efficace contre la dépendance aux substances