Le meilleur moyen de bien gérer son poids et de maintenir à long terme un poids de santé ? Cette équipe de l’Université d'Helsinki répond : « Oubliez les régimes et mangez régulièrement ». En bref, il s’agit de se concentrer sur une gestion primaire ou quotidienne du poids et pas sur le régime ! Des conseils documentés et […]
Original Article: OBÉSITÉ : Bien dans son corps, bien dans sa vie, et vice versa