प्रेंग्नेसी के दौरान सफर करते वक्त फॉलो करें ये टिप्स
खास बातें
सीट बेल्ट को हिप्स की तरफ बांधे पेट पर नहीं
एक छोटा तकिया अपने साथ रखें
बिना डॉक्टर के सलाह के ट्रैवल ना करें
नई दिल्ली: ट्रैवल करते वक्त सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को और भी ज़्यादा ख्याल रखना होता है. इसके लिए आमतौर पर वह अपने साथ खाना और दवाइयां लेकर ट्रैवल करती हैं. सफर लंबा हो या कम, हर वक्त वह दवाइयों और खाने को साथ में रखती हैं. इसके अलावा वो भरपूर पानी पीती हैं. लेकिन इनके अलावा भी ट्रैवल करते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
1. अगर आप गाड़ी में लंबा सफर तय कर रही हैं तो उन बीच में बार-बार रुकें. इसका फायदा आपके बच्चे को होगा, इससे उसका सर्कुलेशन बेहतर बना रहेगा.
2. सफर के दौरान सीट बेल्ट लगाना बेहद जरुरी है, इसीलिए आप बेल्ट को हिप्स की तरफ बांधे पेट पर नहीं. ऐसा करने से आप सुरक्षित रहेंगी और पेट पर दवाब महसूस नहीं होगा.
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